如何处理烟酒习气

2009 年 09 月 03 日 （明斓师兄整理，未经了空居士本人校对，请以当日录音为准。）

师兄：烦恼易除，习气难除，烦恼习气是不是一种不好的能量？是自己产生的一种负面能量，我不知道我这样理解是不是对的？

师父：那个“瘾”，就是上了什么瘾？有些人喜欢喝酒，喝上瘾了，有些人抽烟抽上瘾了，等等等等，这些其实佛经里面称这个现象叫作“习气”。佛经常说，烦恼易断，习气难除。就古大德也打了个比方，譬如一个瓶子如果长期装酒，时间长了就是酒都倒干净了，瓶子的酒味还很难去掉，这就是习气。可以说今生对什么东西会上瘾的人，他们过去生中可能都对这方面有一种嗜好，就是喜欢。那么这个现象要去除，最重要是要用智慧，打个比方有些人很喜欢抽烟，当然我就不喜欢抽烟。假如是说抽烟这个现象，我以前也曾经是卖烟的，我们卖烟的人都离不开烟 ，有时候要试一下这个烟，要抽一下，鉴别鉴别，以前我也经常有抽烟，但是我是为了看一下这个烟的时候我才抽一下，过后我就不抽了。那么你们说抽烟会不会上瘾？也会的。因为我经常不断在试，其实抽烟也有一种舒服的感觉，至少来说抽烟本身也是一种深呼吸，所以有时候觉得在无聊的时候抽烟好像也能够解闷吧，我抽着抽着也感觉有舒服的感觉，不过幸好我是长期的修行，我不需要解闷。因为我没事的时候我可以闭着眼睛打坐，在那里念佛，所以我不用借烟来打发时间。你说喝酒嘛我这个人酒量很少，所以喝点酒也会醉，当然逢年过节有时候也会和亲人、跟工人们一起喝喝酒。有一年正好有时间，过春节的时候，联系和大家聚餐好多天，也天天有喝酒，喝喝酒也喝出瘾来，为什么？因为喝酒的时候，大家兴高采烈，很兴奋，哇，真的是飘飘然，那么我为什么不上瘾呢？我觉得飘飘然确实有时候会失去理智，所以我不喜欢飘飘然。假如那些喜欢飘飘然的人喝酒喝着喝着就上瘾了。

所以我总结起来，要破除这些瘾头，你一定要有智慧，也就是说你每做什么事情，你一定要清清楚楚我做这个事情有什么好处，有什么坏处。假如没有什么好处，你就不要去学。打个比方，比如抽烟，你烟抽的太差，一方面说句笑话，面子也不好，那差的烟叶，质量也不好，可能对身体的影响会更大点；抽的烟好，又比较贵，虽然对身体害处比较少，但是毕竟多少是有点害处。我们空气清清新新的，有什么不好啊，为什要搞得整个房间都是烟雾啊，哦 ，这仔细想通了，就不会去搞这些事情。喝酒了，为了兴奋，说实在的，我们只要整天心平气和，不需要兴奋的。曾经有个人，也就是一个单位的司机，他跟我聊天，他问我你平时有没有出去玩，我说“没有”，他说你会不会觉得很无聊，我说“不会”，他说我都经常要出去外面跟朋友们吃吃喝喝，不然觉得太寂寞了，我说你这个现象是很多人的常见心态，为什么？我说其实啊，就是因为你们心里找不到一个支撑点，也就是说没有什么事情值得你们安慰，所以你们觉得很无聊，去外面刺激刺激。我说但是你们出去吃喝玩乐回来了是不是很开心啊，他说不是，玩过之后更加不开心 ，我说你说的太对了，我说我知道了玩过之后钱又花光了，所以更不开心了。

我说人生一定要找到一个归宿，找到一个理想，然后沿着这个理想去奋斗。其实，心情好，和心情不好跟这个享乐不是直接的关系，我说我一贯生活很简朴，但是我一直心情还是很安详的。为什么？因为我没有太多的忧虑。我赚到钱的时候我会留起来，我会合理地去用，所以我无论是赚大钱还是赚小钱我永远都是积累钱，我永远都没有愁，没钱花。当然我花钱花得很少的，所以我觉的我永远不愁钱，所以我永远做什么事情都没有后顾之忧，所以我心里很踏实。所以那些有什么瘾头的同修们，你们一定要找出这原因，你们为什么那么容易（上瘾）？其实我听很多人说心情烦燥了、闷了，抽烟特别多，坐那里拼命地抽，一根接一根的抽，心情不好的人也喜欢喝酒，就是借酒浇愁，你们要知道借酒浇愁愁更愁啊，李白说的，所以希望大家一定要用智慧去观想，去观照，将这些不良的习惯去掉，你们就能够真正享受到快乐的人生，快乐的人生就是心无挂碍，知足常乐，谢谢大家！

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