站桩功问答001-站桩时站不稳

站桩功问答001-站桩时站不稳

问:师父好,我站桩时体内的气和外界的气相连,拉力很强的感觉,左右摇动,很少能站稳。请师父开示。 答:你好!以我们原来的标准来说,你已经大开顶了,那这个时候,最好想象你像一棵树种在地上,脚就好像树的根...

站桩功问答002-站桩多久

站桩功问答002-站桩多久

问:师父好,我想了解一下站桩功站多久可以达到调理亚健康的效果,一天站多久好,饭后站还是饭前站比较好? 答:你好。练好站桩功确实对亚健康的状态调整有好处,一般站桩吧,初学者可能也站不了多久,...

站桩功问答003-站桩与健身

站桩功问答003-站桩与健身

问:有些人说,站桩只不过是促进身体血液循环,现在的健身也能做到,他这话对不? 答:如果从促进血液循环这个层面上来说,无论是站桩或者是其他健身运动,都有这种现象,但是你要知道,打坐、站桩促进血液...

站桩功问答004-桩法

站桩功问答004-桩法

问:我想问下该怎么站?手怎么做?有起势和收功吗? 答:站桩里边最简单的,就是我的一篇文章《实践是检验真理的唯一标准》里边说的这种自然站立的站桩法,你在“了空居士修行养生网”上搜索一下那篇文...

站桩功问答005-站桩与打坐

站桩功问答005-站桩与打坐

问:请问师父,长功和排身上的病气寒气等等,站桩跟静坐,哪个效果好? 答:自古有所谓的行住坐卧,也就是说无论是行,还是住,还是坐,还是卧,都可以练功,反过来,也就是练功其实包括了行、住、坐、卧,住就是...

站桩功问答006-道法自然

站桩功问答006-道法自然

问:师父好!一位朋友每天晚上都要站3个小时的养生桩,很晚才睡。站了二三年了,现在开始血压高,请问是站桩睡觉晚的原因吗? 答:你好!你说的你那位朋友每天晚上都要站养生桩三个小时,时间长了,搞得高血压...