站桩时命门和肚脐以下没气感——蔡衍颛先生早年道家论坛的回帖摘录

【zongguanli 】了空师傅，我练习站桩功已有大半年时间了，现在站桩时感觉到背部从命门以上，前面肚脐以上有较强的气感，热流感，但是命门和肚脐以下没有，不知道是否正常，不知道我的小周天算不算通了？

【了空居士】很正常，小周天也通了。

【擎天一柱】请问,你的热流感是怎么样的，小周天有没有通自已心里是清楚的，表皮的气感是没意思，小周天，气入五脏才算通，还要入骨的，你通的是什么呢自已心里清楚吧。站桩你一次能站多久了？能达到两小时以上了吗？每天都能稳定吗？站了几年了，乖乖的练，到时候自然就知道了。

【zongguanli】一柱兄，热流感是在皮肤以下，还没有到五脏。站了快一年了。一次一个半小时左右，一天两次，基本不变。

【了空居士】明虚（注：擎天一柱），通小周天就是气循任督两脉流转，有的人会明显感到内气运转的现象，有的人则感到背部发热。真正的气通五脏六腑是气通大周天后的“沐浴”阶段。气入骨的现象是气通中脉，也即是三田合一时才真正出现。气通大小周天者，不一定要求每次站桩两小时以上，一小时乃至半小时者也有可能气通大小周天，因为桩位有高低啊。

【zongguanli】我站的是大力金刚掌的蹲星伏虎桩，支撑点是在涌泉穴左右的位置，开始每次半小时到四十五分钟左右，这一年时间才慢慢增长上来，也体会到一点站桩的乐趣，不知不觉就一个半小时左右。刚开始是很细的气息象游丝一样在皮肤下肌肉上沿十二经运行，有通小周天的感觉，后来气息慢慢变粗变强，将皮肤肌肉慢慢撑起，象气球一般，再后来慢慢向内脏发展，出现比较强的整体浑圆感，电麻感。现在处在内脏器官通的阶段，气息反复流走内脏器官偶沿身体正中线上行到头部。

【了空居士】站桩最重要的是使全身上下浑然一体，要达到这种状态，依然需要轻轻意守手指和脚趾，这样手脚力道上下就贯通了。

【zongguanli 】多谢了空师傅。我以前站桩时都是在返观体内，以后站桩时会去体会轻轻意守手指和脚趾的感觉。

【了空居士】“返观体内”和“轻轻意守手指和脚趾”不矛盾，可以兼而用之。

本文摘自了空居士蔡衍颛先生于2008年在某道家论坛的回帖，未经了空居士蔡衍颛先生本人校对。

想要免费打通大小周天，直接联系了空居士蔡衍颛先生

蔡衍颛先生的微信号：13715860608

蔡衍颛先生QQ群课堂-【大道不二】QQ群号：528871891

蔡衍颛先生的抖音号：13715860608cai

蔡衍颛先生的快手号：c13715860608