打坐后腰丹田不热了——蔡衍颛先生早年道家论坛的回帖摘录

【耀利】请教了空居士老师，在打坐和静态下，感觉身体的后腰和丹田处发热，可是后来又不热了，这是怎么回事？

【uevqwok】你的意思是想一直热着？

【耀利】我觉得热比不热总是好的。

【问零】有障碍才会发热的，通畅了就不会了。

【了空居士】问零所言极是，应该是丹田的气流通到身体其他部位去了。现在你虽然觉得丹田和后腰不热了，但头、面或手脚可能经常有气感。

【耀利】去年初夏，骑自行车的时候，都觉得后腰发热。可是后来哪里都不热了，冬天打坐的时候，感觉后腰冒凉气，今年天气转暖以后，也不感觉冒凉气了，哪里都不感觉热，也不感觉手脚气感增强。

【了空居士】经络比较畅通后，热感、电麻感便较少出现，进而转入虚无的禅定境界。详细请看《我的经历》中有关气、神、虚、道的次第变化。

【附】

“那么修炼功夫深浅的客观标准是什么呢？道家讲“气、神、虚、道”，佛家讲“定、慧”。对于一般练功者来说，用道家的衡量标准比较容易理解：丹田得气乃至气通大小周天为第一层次，即“气”的阶段；内气流通良好、入静自然、不练而练这是元神初步显现，是第二层次，即“神”的阶段；体内气满、三田合一、中脉畅通、身体空虚为第三层次，即“虚”的阶段；体外气场广大无边、包含万物、天地同体，是第四层次，即“道”的阶段。详细可参看《我所亲证的气功层次》和《修炼是有景有验的》二文。”（摘自《我的经历》）

本文摘自了空居士蔡衍颛先生于2008年在某道家论坛的回帖，未经了空居士蔡衍颛先生本人校对。

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