解答入定与入静——蔡衍颛先生早年道家论坛的回帖摘录

【老班长】了空居士您好!我很早就开始练气功,也有十几年的历史了。现在总的感觉是每次练功时并没有丹田发热的感觉,只是偶尔才会有,一般是觉得有一股气流往丹田里走,偶尔会感到头皮发麻,现在偶尔也能看到蓝色的光,但就是没有入静过。一般是闭上眼后开始意守丹田,有气流感后,意念就守着这股气流,一段时间后,身体就会不由自主地往后仰。现在身体上总的感觉就是不怎么怕冷,精神还不错。其他也没有什么。想请大师指教,我是不是练功方法不对?怎么练功这么久也通不了周天?怎样才能使功夫得到快速提高?

【了空居士】其实你的大小周天已经通了。只要觉得全身各处有气感,就是大小周天通了。入静不是一个念头都没有,而是虽然有念头,但心里不烦躁。到你这个阶段修炼可以修心为主,也就是无论是在打坐,还是日常闲暇时,可轻轻观察自己的念头,将那些干扰自己情绪安宁的念头化解开,这也是传统所说的“洗心”。认真做好“洗心”这个功夫,修炼进展就非常快了。

 

 

【雪山冰龙】您在帖子里解释入静:“随心灵的净化,练功者的入静程度会逐渐加深,这种“静”才是真正的静、是心平气和的、头脑清醒的、思维有条有理的”。那么也即是说入静并不是没有思维,而是有思维的。那么“入定”是什么呢?我听人说“入定”是对外界全然无知觉了,像死人一样。感觉只有几分钟,但一睁眼其实已经过了几个钟头了。是这样的吗?您可以解释一下入定和入静的区别或相同之处吗?

了空居士】入静和入定的区别是:身体存在感比较明显时是入静,身体虚无感很明显时是入定;入静时念头较多但不烦躁,入定时念头较少心很平静;入静和入定同样都是有念头,对周围的情况同样是会感知的。

wjn050525】请问师父,有些资料上说功夫深的人可以一定几天甚至几个月和几年,难道他们也有念头和对周围的感知吗?忘我的说法到底有没有?

了空居士】忘我是忘掉私心杂念,不管进入什么禅定,对周围的一切都会有所感知的。

 

本文摘自了空居士蔡衍颛先生于2006年在某道家论坛的回帖,未经了空居士蔡衍颛先生本人校对。

 

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