头胀（摘自蔡衍颛先生讲课文字实录）

2020-01-14

问：师父您好！每次看到您的文章时，或者听您的开示时，头胀的厉害，重压感，头顶四周有一圈紧箍感，请师父开示。

答：这个有，假如你身体也有明显的气感反应，那就说明你开顶了；如果每次打坐能够一个小时左右的话，从这个时间上也就能够判断出是开顶了的；如果身体气感不是很明显，每次自己打坐的时间相对还不是很长，如果每次打坐一般是半个小时左右，而且坐得比较辛苦，那就是可能属于大小周天层次，就同时也说明，头上可能曾经受过伤；如果是每次一坐能够坐满一个小时，很舒服，身上的气感反应也比较好，头上也没有受过伤，那就说明已经开顶了。总的来说，头上有胀痛的感觉，就请将注意力轻轻放在脚底，或同时放在手指或脚趾上。