问：我以前打坐是全身放松用皮肤去感应，打开所有的毛孔吸收灵气，想能够改变过来，但是改为轻轻意守手指脚趾，感觉不那么好。 答：你用打开全身毛孔的方法来练也是一样的，其实意守手脚到一定程度大家...

问：开悟的人气脉一定是通的吧？ 答：开悟如果说到究竟处，就是开示悟入，就是开佛知见、示佛知见、悟佛知见、入佛知见，这个是四个层次。这个“开”就是平时说的请师父开示，“开”就是帮我们讲解，讲...

问：师父，你带功的时候，我在打坐时可以感觉到后背会热，但是我平时自己打坐的时候就感觉不到热。 答：你们打坐时，就想一下跟我在一起的情景。譬如要打坐了，你们有时候可以放一下讲课录音或者是想像...

问：在你带功的时候可不可以练习真气运行法？ 答：真气运行法是分五步功夫，第一步是呼气注意心窝部，第二部是意息相随丹田趋，第三步是凝神调息守丹田，第四步是通督勿忘复勿助，第五步是元神蓄力育生...

问：闭目打坐时，看到眉目之间出现一坨圆光，想问师父这是怎么回事？ 答：其实，我们开顶过的人，有一个阶段，就是你们往往会觉得天上有个月亮或者是星星，有一团亮光。就说你们睁眼或闭眼，有个圆光，有点...

问：今天下午我比较注意精神内守，然后我感觉到嘴巴里面的口水变多了。 答：不要精神内守，你将练功当做你在思考问题。打个比方，你是一个生意人，你一盘腿打坐的时候就很习惯地想一下，今天生意上还有什么需要去...