问：师父好，怎样快速通小周天？答：哦，你现在就通小周天了，你现在检验一下吧，你闭着眼睛，然后吸气，想象有气从尾闾上升到头顶，其后呼气，想象头顶有气下到下丹田。你这么吸气上，呼气下，这么反复几下，然后马...

问：师父，什么是神意气？答：一般道家的神嘛，就是指那个平静的心态。意嘛，就是指起心动念。气嘛，一般是指体内的能量。 问：打坐时身体要慢慢往后靠，这是什么原因？答：这个往往是气通大周天的时候往往就有这...

问：为什么思考问题后看书时功态好，想着功态时反而没有虚无感了，这也是太执着吗？答：是的！我年轻的时候在自学气功的时候，我最喜欢先看一会儿书，然后再去站桩或者打坐，觉得真的功态很好。你们修炼千万要牢记，...

问：一听课就觉得头发紧？答：哦，你这些发紧的地方里边都有点问题的，都是有点堵塞，请你闭着眼睛挨过去吧，慢慢就会好。 问：我怎么才可以和自己的元神对话呢？答：哎呀，那你对话时间长了，你就准备去看精神病...

问：您说的开顶最主要的特点是能坐住，您说的这个能坐住是指跏趺坐，还是能够长时间的坐着腿不麻，还是无论什么环境都能呆住？答：我告诉你是这个坐住：我不强调你到底是跏趺坐还是怎么坐，没所谓，我们修练的人就知...

问：我头顶至整个头部，有凉凉的东西在头里游走。请问师父，这是什么原因？我本人头部倒不觉得不舒服。答：没事，你不要理他，没事的。 问：气好像有很大的压力，摁着头骨在身上慢慢的动，颈部有压痛胀感，该怎么...