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打坐为什么要静坐不动闭眼(摘自蔡衍颛先生讲课文字实录)

打坐为什么要静坐不动闭眼(摘自蔡衍颛先生讲课文字实录)

问:平时睡眠质量一直都很好,如果练功不到25分钟就睡着,甚至开始做梦,一样会有练功的效果吗? 答:你练功只要是刚开始能够练的比较好,等一下不知不觉睡着了,同样还有练功的效果。为什么会睡着呢?这有两种可...