问：炼神还虚的初期、中期、后期和炼虚合道的初期、中期、后期这六个阶段在打坐时身体有什么不同的感受？ 答：问得非常好。我们首先来说这个身体的变化吧，炼神还虚的初期就是刚刚大开顶，修炼者往往觉得安静下来头...

问：师父，现在手脚一直都有麻的感觉，能不能守耳朵那里？ 答：你不用特别地守手脚，你记住那个麻的感觉就好了，其实这个麻和我们麻木的麻是区别的，假如我们手脚是麻木了，活动就不灵敏。假如是气感反应那个麻涨，...

问：我练这个大小周天啊，我就是意守丹田的时候，感觉一点热。然后就是前几天练的时候，感觉那个丹田那个热的位置好像往上走，明显感觉他有流动的那个感觉，但是气感没有别的师兄说得那么强烈。 答：我告诉你，这个...

问：为什么每次练功我很难入静，老是感觉胸口憋一股气，请师父开示。 答：希望你不要入静啊，因为你越是排除念头入静，就是大脑里边的细胞群在打架了，为什么？你有念头，从科学的角度，就是大脑里边的某一个细胞群...

问：构建任督循环后到还丹，有什么关键的地方或禁忌什么吗？ 答：我说实在的，千古以来多少修行人都被这些有为之法所耽误了。这位同修，你构筑了任督循环，只要你来这里闭着眼睛听我讲课，可能等一下还丹就成就了。...

问：练习真气运行法已经通督半年了，而且一直坚持练功，为什么形成不了任督环流？ 答：这个真气运行法，就是甘肃的老中医李少波老先生所创的。分为五个层次，第一步是：呼气注意心窝部，就是说只注意呼气，轻轻意守...