北京面授班之共修体会——明雯

网名：明雯（彩虹）

性别：女

年龄：34

职业：工程师

文化：硕士

    与师父（了空居士蔡衍颛）结缘于2012年8月，初识师父时，我身患疾病，人很虚弱。自从跟随师父修行以来，身体逐渐好转，慢慢开始了正常有序的工作和家庭生活。但说来惭愧，由于自己惰性的原因，最近一、二年总是以没时间为借口，很少参加每晚共修，只是偶尔浏览一下群消息或下载师父的讲课录音听听，仅此而已，所以自己涨功也非常慢。

参加北京面授班的前一周，一天闲来无事，在群里浏览消息，突然看到要举办第四期北京面授班的通知，心中甚是欢喜。我随师父修行以来，一直有想亲自拜访师父的夙愿，心想何不就这次举办第四期北京面授班的机会去拜访一下师父呢？心里做好决定后，便开始安排工作和家庭之琐事，一切安排妥当后，我便踏上了拜访师父的旅程。

初见恩师，我的心情有些激动，师父就像很久未见的亲人，亲切地与我握手，对我嘘寒问暖，让我感到了如家般的温暖。

来参加北京面授班之前，我曾拜读过明偶师兄的辟谷日记，对明偶师兄的定力赞叹至极。想到这次来参加北京面授班，全程有师力加持，有同修为伴，机会实在难得，便决定参加面授班期间辟谷，这是我生命中的第一次辟谷，为期六天，下面聊聊辟谷的感受吧！

辟谷第一日，除了饥饿感之外，身体无其他不适，师父灌顶加持，身上气感很强，双腿有排寒感觉。晚上大道不二课堂，在现场听师父答疑，全身气感充足，当师父念佛时，心中有些许急躁与不安，有点坐不住的感觉。第一天多喝温开水，没有进食。

辟谷第二日，上午共修时，身体气感较强，手臂、膝盖有气冲病灶的感觉，师父灌顶气感充足。午间休息，找师父倾述一些心中旧结，师父耐心细致地为我开示，当师父为我解答其中一个问题时，我瞬间感动得热泪盈眶，全身毛孔瞬间像是全部被打开一样，一股股热流在身上涌动……那一瞬间，我的心结似乎被打开了，以前困扰我的问题也迎刃而解。当时的第一反应就是在心里默默赞叹师父：师父啊，您真是心量广大！心胸开阔！心地善良！您是我一生都要学习的榜样啊！与师父一番交谈后，我带着赞叹、感恩的心情回到了房间，还没过两分钟，我就开始不停的打嗝（应该是身体在排郁气吧），一个接着一个，根本停不下来……下午共修时，请师叔为我助功加持，晚上明玥和明树师兄也为我助功加持，在这里对帮助我的师父、师叔和师兄们一并感谢，谢谢大家！第二天多喝温开水，没有进食。

辟谷第三日，早晨起床时，身体不适感强烈，四肢乏力，心慌、头晕、腿软。洗漱完毕，立即去请师父加持助功，师父和蔼可亲地对我说：“不怕，没事的！这是气冲病灶”，师父助功之后，虽感觉舒服一些，但身体还是没力气，师叔建议喝点蜂蜜水或吃点糖。我吃过两颗糖果后，拖着虚弱的身体，来到了瑜伽馆。到了共修时间，我刚一闭目静坐，不可思议的事情发生了，以前的种种过往瞬间浮现于脑海之中，心中立即升起感恩与忏悔之心，再无往日委屈与埋怨之意。刹那间，眼泪如决堤洪水，倾泻而出……双鱼师兄见状，立即起身在我身后为我助功，并轻轻对我说：“这是好事，不要压抑！”就这样，任凭泪水肆意流淌，持续了大概半个小时左右，我感觉舒服了许多，胸口也通透了许多……上午共修结束后，我感觉身体有劲多了，走路也有力气了，晚上参加大道不二现场共修，打坐时人很舒服，没有前两日坐不住的感觉，到九点半下课时，还感觉有点儿没坐够呢！经历了这次的情感宣泄之后，我的心情愉悦了许多，呼吸也比以前通透了，同修们说我阳光了不少，像是换了个人，我自己也能感觉到自己的变化。我还开玩笑说，我心灵的小窗户一下就打开了！第三天多喝温开水，吃了三颗糖。

辟谷第四日，早晨起床心情愉悦，打开窗帘，哇！阳光明媚，晴空万里！我的心情也是美美哒！四天没有进食，肚子有些饥饿感，胃里有些反酸，但精气神很好，前一天的虚弱感也荡然无存。上午共修时，打嗝并伴有干呕，尤其是师父为大家答疑时，更是强烈的气冲病灶，干呕的厉害，师父的能量场真是太强大了！虽然气冲病灶让我很难受，但我心中却是欢喜的，我知道这些病灶在师力的加持下，在一点点排除！第四天多喝温开水，吃了三颗糖。

辟谷第五、六日，共修时身上气感充足，打坐很舒服，心情很愉悦，偶尔打嗝。第五、六天多喝温开水，每天吃三颗糖。

第七日，也是共修的最后一日，想到晚上还要拿许多东西去赶火车，所以从早上开始恢复了饮食，早、中、晚各吃四分之一碗小米粥，多喝温开水。

这次参加第四期北京面授班，共修七天，辟谷六天，我的身心发生了很大的变化。身体方面：人比来时瘦了不少，走起路来也轻盈了许多，呼吸时也感觉胸口通透了不少，脸上也总是洋溢着开心的笑容。心理方面：强烈意识到自己以前工作不够努力，家庭中也没有积极地带好头，这些都是我以后需要努力精进的地方啊。

时光飞逝，转眼就到了与师父和同修们分别的时刻，心中各种不舍！与师父、师叔、同修们一起相处的这七天里，内心充满了欢喜和安详，师父、师叔平易近人、和蔼可亲，同修们互帮互助、亲如兄弟，我们在一起，就像一个和谐、温暖的大家庭。这次的北京之行我收获颇丰，可以说是受益终生。在以后的工作和生活中，我要更加精进，把家庭和工作两个道场修好，时刻谨记跟随师父修行的三样法宝：地藏愿、普贤行和念佛法门。

最后，再次感恩师父，感恩师叔，感恩同修们！