【学员心得】明桂的修炼体会

  2012年春节，是我有生以来的最低谷—严重失眠，形体消瘦，精神抑郁，有时出现幻听。由于身体不适，医院却查不出原因，时常在网络上翻看他人的养生日志和修行记要。福至心灵的某天晚上，在网上搜索到一篇《我的经历》，看完拍案而起，终于找到了难得的高人！于是在网上查找……开始跟随了空居士修行。

  每天，在课堂，了空师父解答同修们生活、工作和修炼过程中的各种问题，我提不出任何问题，就只是坐着听。刚开始并不喜欢这样静坐，内心烦躁，之所以坚持，是因为相信师父。因为师父要求弟子们“严于律己，宽于待人”，在生活中，会有意地谦让和包容，也会时时观察自己，觉到任何不足，愿意立刻改正。

  大半年过去，不知不觉中，失眠的次数越来越少，身体逐渐恢复，以前觉得劳累的工作，完成后没有任何不适，偶尔疲劳，静坐休息后很快就好。心情舒畅，不良情绪减少。但也积累了大量的困惑，每天思想，犹豫徘徊。

  2012年10月，国庆节期间，我去到广州中堂镇拜见师父。师父不厌其烦地解答了我生活工作中无数个大大小小的或幼稚或迂回的问题，得知我当时身体不适，还为我发功治疗。尽管我纠结反复，师父却没有一点点的不耐烦，总是理解，总是鼓励。他最常对我说的是，要打起精神，努力精进啊，明桂！

  从师父家回来后，我更加努力地践行师父所说的话，严于律己，宽以待人，各方面都有了明显的进步：不再失眠，身体基本康复，心态日渐平和。

  有人说，圣人之所以不为人知，是因为他们和光同尘。我的体会是，凡夫思绪不宁，故身在身口浪尖，一生颠沛流离。大智慧者降伏自心，自在无忧，他周身充斥着安宁祥和。师父用他的大自在、大智慧、坚定意志和不懈努力，向我们演示了，一个修行人，一个真正的人，应该怎么样活在世间。

我常常觉得幸运，因为遇见师父，我得以了解另外一种视角，进而澄澈自心，健康、愉快、负责任地生活。感恩师父！

本文作者：明桂，女，籍贯河南郑州。

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