【学员心得】明援的修炼体会

我自幼就对一切神秘文化，尤其是东方文化感兴趣。小的时候，因为身体不好，曾经跟随公园里的人一起练习过捧气贯顶法和形神桩。现在回忆起来，那时候练得真不错，按照师父所说的标准应该是标准的大开顶了。但当我把自己身体所发生的一切告诉气功老师的时候，他说：“你不要乱说话，开顶是那么容易的吗？你才刚练了没几个月。”因为被老师批评了，觉得心里很不安，后来那些好的功感慢慢地消失了。再后来，也不再练习了。2010年加入了一个群，群里的老师为了让大家更生动得理解阴阳，发了一篇师父的《我的经历》。我读了后，深受启发……

初听师父讲课，感受最深的是师父爽朗愉快的笑声，是发自内心的开心的大笑，极富感染力！那时候，我心情不好，睡眠也不好。基本上听着师父讲课就睡着了。打坐的时候，拼命忍着瞌睡，也还是控制不住倒头大睡。这种状况持续了很长时间。一方面，觉得自己没啥特别气感觉得有些灰心，另一方面，睡眠状况得到了改善，心情也随之好了许多。直至现在，有时候还会这样。但状态好的时候，头脑非常清晰，明显感到身体进入一种“团状”的状态，仿佛所有的感知系统都模糊了，全部是整体的听，整体的看（这个看是闭着眼睛的看，不是用眼睛的看）、整体的想、皮肤的感知也是一团的。

通过修行，虽然体质没有明显改善，但思维和心态有了改变，对事物的判断能力增强了。比如打印机突然连接不好不能打印了，过去会很烦，现在内心并不烦躁，会看看自己做的文档有没有问题，这时通常会有。然后再去处理打印故障。电梯来了，在进电梯的时候，突然被电梯门卡了一下，以前会觉得真倒霉，现在脑子里反应的是我忘了带某样东西，就再去取东西。诸如此类没有什么逻辑的思维方式，逐渐出现了。自己悟到这或许是因为世间的万事万物都是相互联系的，每一个突发事件的后面一定都隐藏着一个什么问题，若能及时发现问题解决问题，坏事就会变成好事。这或许就是突发事件发生的真正意义，是为了提醒我们避免更大更多的麻烦吧。所谓祸兮福之所倚就是说得这个吧。只是若心灵不够平静而敏感，就不能发现背后的奥妙。

     过去，只要一做噩梦就很惶恐，现在刚醒来的时候还会惶恐，但马上会平静下来自我分析，过一会儿就好了。

也有很烦恼的时候，内心很乱，但感到这种乱是中层、浅层的乱，深层还是安静的。克制住这一堆乱麻，像端着满满一盆水一样小心翼翼得不要让他们溢出来，自己分析烦躁的原因给自己一个合理的答案，过段时间心里就又慢慢地恢复平静了。刚开始转好的时候，有时会打嗝，然后慢慢得就觉得耳根恢复了清净。那种安静有些像小时候的感觉，这时候内心的安静会比没烦躁前似乎变得更深沉些，仿佛在一个清秋的午后，坐在院子里懒懒得晒着太阳，喝着茶，看着墙头微风中轻轻摇摆的狗尾巴草一样的悠闲。

迄今为止，虽然烦恼的事情各式各样，但分析起来，究其根源就是 “我执”。分析自己反复发生的“我执”的类型，无怪乎两类：

1、与他人比较而产生的烦恼。

2、觉得自己很努力，而得不到周围人的认可，甚至觉得自己还被人轻视了。进而对自我付出的价值产生怀疑，对所处环境不满。

这时候，要问问自己是否已经真心尽力了，若尽力了，那就随他去吧。若没有则改进……这也是师父的《入静要诀》中所说的：“凡事尽力而为，做人问心无愧”。

本文作者：明援，女，居住于上海。

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