定力不足的修炼体会
网名：定力不足
性别：男
年龄：32岁
文化程度：初中
地址：广东惠州
我是今年年前从“传统文化500人”群中经明莉同修介绍后加入了3群，有机会了解师父的养生修行网和论坛。
真正跟随师父修行应该是8月底吧，我将师父养生论坛的所有历史录音全部下载，又将师父每天的新录音也下载来，先听最新录音2～3遍，再随机听历史录音。我是做快递的，因为工作原因，基本没有时间打坐和站桩，每天在工作时听师父的录音五到八个小时，因为一边工作一边听，听得不是很清晰，就这样有一个多月了，我也不太清楚自己在什么层次，只是每次在静态，我手脚有明显的脉搏跳动的感觉。
之前在初中毕业前后看过一些硬气功，中功，香功，比较感兴趣，但没有人指导怕出偏，也不敢去练，现在认识师父我很高兴，因为我碰到了一位好师父。
跟随师父修行有一个多月了，感觉身体有以下两个方面的变化：
1．我修炼前经常口腔溃疡，基本上都要一个星期以上才能好，有时要半个月才好，很是辛苦，现在一般4到5天就好了。
2．我有轻度的肩周炎，比较严重的腰椎间盘凸出，修炼前基本上不能平睡只能侧身睡觉，现在肩周炎没什么感觉了，也可以平躺着睡觉了，感到非常的开心。
因为工作比较忙，没有时间参加师父的实修班，更没有去过师父那里，当然，有时间一定要去拜见师父，也很想一直跟随师父修行。
免费打通大小周天，了空居士蔡衍颛先生的微信：13715860608
