对于“怎样练功对学习有帮助”的开示

2013 年7月21日 答疑录音（明昱师兄整理，未经了空居士本人校对，请以当日录音为准。）

师兄：师父好，我是忘琴水的儿子，我想问，怎样练功对学习有帮助？

师父：太好了太好了。其实我们现代的教育，就忽略了古圣先贤从事教育工作的一个环节，那就是所谓的正心修身。正心修身是不是谈很简单的品德修养遵守纪律？不是！我怎么敢这么肯定呢？历来很多教育家，譬如著名的孔子，他就曾经和他的弟子们讲到心斋，就是静坐，坐到整个人都虚无了。好像明朝高攀龙吧，也有所谓的半日读书半日静坐，荀况吧也有所谓“君子博学而日三省乎已”，是不是闭门思过？不是的。古人所谓的三省是静坐返观自己的所作所为。

古圣先贤这个静坐思考的好习惯，确实是很值得我们现代人去研究的。不仅仅是教育家，政治家也好军事家也好。譬如说张良，历史上有个传说，就是桥下三拾履的张良，也就是帮助刘邦打天下的那个开国元勋。他是跟黄石公学兵法，黄石公说你要跟我学兵法首先也要跟我来学打坐，据说张良是跟黄石公学了一段时间的静坐功夫。黄石公觉得他的心比较平静了，然后把太公兵法传给张良。诸葛亮也有“淡泊以明志宁静以致远”，这些古圣先贤都有静坐的好习惯。如果说对静坐状况到非常殊胜的是《法华经》里边“若人静坐一须臾，胜造恒沙七宝塔”，世尊都赞叹到极点。

如果我们有条件的年轻人，你们无妨也好好地学打坐。学打坐是不是空心静坐？不是！空心静坐会变傻的，如果你们打坐放下妄言，什么事情都不想是不对的，会变傻的。打坐的时候可以思考工作的事情，可以思考学习的内容，如果你在看书，甚至可以将那本书放在身边，打坐闭眼，然后思考你刚才看过的内容，这样打坐和学习两不误。详细可以参考我一篇文章，叫做《人人应该练功，时时处处都可以练功》。

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