问：这段时间我心情比较烦躁，今天打坐，刚开始意守手脚趾的时候，感觉手特别大，好像一巴掌把人家能拍死的感觉。脚也感觉很大。

答：这在道家来说叫少阳少阴交，手足阴阳交。通中脉的人可能会有这现象，这时你仔细观察手指尖和脚趾尖有一种旋转的感觉，这是功夫更深的境界。
问：心情越烦的时候是不是退步了？

答：不不，越烦越要镇定。碰到不如意的事，更需要清醒的头脑。这也是我们修练的定慧派上用场的时候，越有烦恼的时候越要用定慧来定住它，找出一个正确方案，这就是学以致用。

问：我感觉我不在事情当中，站在客观角度对事情做分析就不一样了。

答：太好了，这就是客观心态。

问：后来打坐一个多小时，腿酸痛坐不下去就收功活动了一下。我这段时间心比较烦，动不动就骂人。

答：有烦恼的时候打个电话给我，我帮你解释，这就叫破迷开悟。就像二祖慧可大师说“我心未宁，乞师与安”，达摩祖师说“我与汝安心竟”。

问：我每天都是很烦。

答：我有个总结：我们活在烦恼里边，但不觉得烦恼。一碰到烦恼就想办法化解。化掉就没有烦恼了，也等于每天没有烦恼。你用定慧分析，分析不下去跟我联系。

问：左耳最近听外面不清，却能听到心脏的跳动是怎么回事？

答：如果方便可以去医院检查一下听力。如果没特殊情况，听力应该是好的。练功到一定程度会听到长鸣，也就是天籁之声，嗡嗡嗡的，在安静时甚至有电流声，这是正常现象。听见心脏跳动说明听力很好。

明树根据蔡衍颛先生2009年2月13日讲课录音整理，未经蔡衍颛先生本人校对，请以当日录音为准。

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抖音号：13715860608cai（了空居士蔡衍颛周二晚八点直播）