对于“带着面具活着很累”的开示

2010 年3月22日 答疑录音（碧莲师兄整理，未经了空居士本人校对，请以当日录音为准。）

师兄：弟子做不到将周围的人当作自己的亲人，弟子带着深重的面具生活，很累。请师父开示！

师父：噢，这个要从冤亲平等这方面狠下功夫，你首先找出你那些最值得你尊敬的人，如果现实中找不到，可以找过去的，找佛菩萨，找遥远的包括雷锋，一定要找出一些使你佩服的，使你升起对别人称赞的这个心态，这个就自己慢慢地能解脱出来，慢慢的你就要修你对他不好的，他对你不好或者你对他不好的，慢慢磨掉那个隔膜，一定要这么修，不然你会自己累死的，千万要修这个冤亲平等，使这个心量开阔起来，或者要不然你一定要找出自信心，你要在网络上寻找那些残疾人，身残志坚的如张海迪、海伦凯勒、霍金啊这些人，来鼓舞自己，他们身体条件那么差，还能够为科学或者是为人类或者是群众做好事、献身，我为什么要带着面具窝在那里呢，你一定要将自己这个自我给打开出来，一定要从这三方面去努力，要不然你会生活活得很累很累，时间长了，就是会产生心理或精神方面的毛病，那就很可惜了。谢谢大家！

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