我这种情况是通了小周天了吗——蔡衍颛先生早年道家论坛的回帖摘录

【静海微澜】┄┄平时只要是往哪一站或者一躺，劳宫就开始发紧，跳动，涌泉也是这样，百会上就像有好几只蚂蚁在那乱爬，浑身就有如过电一般，酥麻麻的┄头部发紧，就像有带子给勒住一样，而且头顶上就像有一块大石头一样┄┄能感到从尾闾直到大椎和两条胳膊有两条非常明显的气带，外导内行时，从头部一直往下，手到哪里，就有一股电流到哪里┄┄这两天已经到了大腿，几乎已经到了膝盖了，请问我这种情况是通了小周天了吗？

　　此外还有一些问题需要请教一下：

1.我的下丹田和中丹田经常冷不丁的跳几下，这个是不是就是传说中的活子时呢？这个时候怎么样做才能对功力增长有好处？

2.吞吐津时，意念津液入下丹田则肠鸣，这个很正常，但意念津液入中丹田时，中丹田处也发出咕噜噜的声音，这个是好现象吗？

3.每次打坐或站桩时，如果入静到了一定程度，就会觉得开始天旋地转，眼睛不由自主的上翻，同时天目处就“唰唰唰”的闪出白色的光环,练功越勤，光环越亮，数量越多，最多能一次闪三个，如果练功不勤，光环就很暗淡，数量也很少。

【了空居士】小周天已经通了，大周天也基本开通。

1、“下丹田和中丹田经常冷不丁的跳几下”这不是活子时。活子时一般是没有意识的生殖器勃起，或者是没有意识的全身气感突然增强。出现活子时时如果方便，就静下来练功吧。

2、“中丹田处也发出咕噜噜的声音”这是正常的。

3、天旋地转时可以轻轻意守双脚涌泉穴。天目处闪光也是正常现象，不要执着。

本文摘自了空居士蔡衍颛先生于2008年在某道家论坛的回帖，未经了空居士蔡衍颛先生本人校对。

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