入静要诀——蔡衍颛先生早年道家论坛的回帖摘录

【明强】对于杂念我采取了师傅讲的方法，对于每个念头都给予正面答复，但当我答复的时候就发现几乎每个念头产生的源头都是一种类型，那就是不管什么杂念都是源自自己内心的一种态度，总想证明自己在工作上在生活上很成功，而对现实不满。由此我发现我之所以产生这些杂念，是因为我对我现在所处的状况不满。略

自从我接触了空师傅后，他的观点令我大开眼界，比如《入静要决》并没有讲如何打坐，而是要求从生活中做起，《最高效的采气法》也没有讲怎么把真气往身体里面灌，而是从做人开始的一种整体式采气法，万物是相通的，万物是一体的，在我们练气功之前，先做个合格的人吧。

【了空居士】明强，你又有很大进步了！修行就是不断地修正自己言行上不如理、不如法的地方，使自己日臻完美。

修炼者气感强、气量多的确能感觉到身心舒适、安定。但是，无论你功夫多高，气量多大，只要心里有烦恼牵挂，怎么也静不下去的，唯有以智慧解脱了烦恼，或得到善知识开示而解脱烦恼，心情才能安定下来，所以保持心境的平静最重要是以智慧解脱烦恼。

【明强】师傅说的太好了！真是点醒了我。请问了空师傅，能否具体的扩展开讲下，如何以智慧来解脱烦恼呢？我最近几年老是遇见烦恼的事情，有时候小点的烦恼能够自己化解，但大点的烦恼来的时候，受自己习气的影响，有时候竟然到了怒不可揭，无法自控的地步。略

【TOMWOON】斗胆谈点我的看法

认真做事时，身、心、事高度合一，这时候处于忘我状态，也就是没有我执或我执非常淡薄，这与练功破我执是相应的，因而说也是练功

【了空居士】明性所言极是！至于“如何以智慧来解脱烦恼呢?”请参照我的《入静要诀》。

【附】入静要诀

炼功者有一个共同的难题就是，“入静”难。我认为，“入静”要在日常生活的时时处处做起——

    “凡事尽力而为、做人问心无愧”：无论工作或者学习，我们应该尽心尽力的做好。到时候如果你成功了也不会有很大的欢喜，因为这也是理所当然的结果；万一失败了也不会有很大的忧伤，因为我们已经尽力了。成功的时候非常的欢喜是因为侥幸碰到的，才会喜出望外；失败了非常的忧伤是因为没有认真做好，问题也正好出在马虎的那一点上，所以后悔莫及。

     过去的事情已经过去了，不值得留恋，过去的成功不等于未来的成功，过去的失败不等于未来的失败。过去了的事情值得保留的是经验。未来的理想和目标不管多么伟大和壮观，都是未来的事情，还没有实现，不可当真。很多人老是喜欢叹息过去，错过机会，也喜欢老是展望未来，做白日梦，殊不知这两条都是没有多大用处的，最要紧的是立足今天，从现在做起，既要胸怀大志也要脚踏实地，只要做到这一点，前途一定是光明的，内心一定很平静的。

     做事要将心比心，如果老是站在自己的立场上看事物，烦恼一定很多，因为自私自利啊！假如能将心比心，很多矛盾就能化解了。

     世间的事物是没有完美的，如果明白这一点，时时处处“严以律己、宽以待人”，自然和周围的一切和睦相处，心平气和。

     以上这些如果做到了，整天都是“入静”啦。

本文摘自了空居士蔡衍颛先生于2008年在某道家论坛的回帖，未经了空居士蔡衍颛先生本人校对。

想要免费打通大小周天，直接联系了空居士蔡衍颛先生

蔡衍颛先生的微信号：13715860608

蔡衍颛先生的抖音号：13715860608cai

蔡衍颛先生的快手号：c13715860608