关于舌顶上腭——蔡衍颛先生早年道家论坛的回帖摘录

【明真】近两天早晚各打座１小时以上，腿也不麻了，只是坐久了尾骨不舒服，功中爱睡着，   有点进步了。

【了空居士】 很好，有时睡着了也顺其自然睡吧，过一会儿会醒的。

【明真】一直很忙没太用功，没太大进展，惭愧，近些天嘴里总是甜甜的，津液甘甜，是道家的玉液还丹么？我平时24小时舌顶上腭，我认为这样任督二脉循环便是练功了，问一下师父我这样对么？

【了空居士】 明真，是否舌顶上腭这可以顺其自然。最关键是与人为善，宽容别人，以保证心平气和。同时要理顺心中的念头。

【明真】谢谢师父，我现在养成习惯了睡觉都顶着，心态平和，我会记住师父的话的。师父，问一下，如果金液是产大药，那是不是很危险？我是不是又有点练杂了  师父还得指路。

【了空居士】其实修炼没有危险的，整个过程都可以参照《我的经历》。另者，只要口唇轻闭，舌自然顶上腭。舌不用特别去顶，否则不利放松。

本文摘自了空居士蔡衍颛先生于2008年在某道家论坛的回帖，未经了空居士蔡衍颛先生本人校对。

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