我现在还可以修炼丹道——蔡衍颛先生早年道家论坛的回帖摘录

【真君英雄】师父，我现在还可以修炼丹道吗？

【了空居士】你简单介绍一下你现在的练功情况好吗？我可以根据你的实际情况予以安排。

【真君英雄】半年前开始接触丹道，下手炼祖炁归根 ，意念太重引气上头险些出偏 。没敢再往下练，后来听说[真法]也可以做丹道的筑基而且安全不易出偏，便开始安心的习练真法，一步一步不感乱来，已4月有余,现练到哪我也不知道，不敢确定通督了。现在有时两脚发热发麻,丹田总跳动，有时象有电流通过，舌顶上颚有时发麻，鼻梁沉感觉有气停在鼻子上下不来，有时眉心总跳。

我对修行一知半解，啥也不懂，自己盲修瞎练，能遇师父已是造化了，师父大德令我万分折服，有此福缘知足矣，师父尽管随意安排就是了。

【了空居士】你已经完成真气运行法的前四步功夫，现在就完全按第五步功夫练吧。其实真气运行法的第五步功夫也是无为而练，也可参考《我的经历》通大周天后的练法。下丹田仍然可以守，但是要似守非守，也可轻轻意守整个体腔。

【真君英雄】这两天上丹田气感太强，可以守么？

【了空居士】可以守，但意念要轻，要同时意守双脚底和双手十指。具体可看《我的经历》中有关上丹田的练法。

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