每次练功老是感觉胸口憋气（蔡衍颛先生讲课文字实录）

问：师父，为什么每次练功我很难入静，老是感觉胸口憋一股气，请师父开示。

答：你入静就变卧轮禅师了，希望你不要入静啊。因为你越是排除念头入静，就是大脑里边的细胞群在打架了，为什么？你有念头，从科学的角度，就是大脑里边的某一个细胞群在工作啊，想这个事情，那你又要压制它，必然是大脑里边的另一个细胞群在发出指令：不要胡思乱想，要入静。那本来就有事嘛，要想嘛，你压它，那不是两个细胞群在闹矛盾吗？所以，就搞得你头昏脑涨，心烦意乱。你以后静坐，你反而就想，我有什么事情要想的，你认真想，就不憋气了。不过，憋气还有一个原因，就是胸部有点堵塞，以后经络通了，就没有那么憋气了。你从现在开始，你静坐的时候不要入静，不用意守，你尽管问自己有什么事情需要想的，昨天做的事情哪些地方做得好，哪些不好，能不能改善啊，明天要做什么事情啊，今天晚上想想好该怎么做。这样想就好，保证你就变得很好。

你以为入静是一念不生啊，入定都是有念头的。入定，你定功好过六祖吗？你定功好过达摩祖师吗？他们周边的事情同样会知道的。

明炼根据2013年9月10日讲课录音整理，未经了空居士蔡衍颛先生本人校对，请以当日录音为准。

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