让人不舒服的练功感受（摘自蔡衍颛先生讲课文字实录）

问：昨天练功突然身体变重，声音变大，感觉变大，好难受，我就不练了，过了好久才回复正常。请师父开示。

答：可以说这是大开顶的现象，非常好，其实我们的修炼如果只是停留在小周天、大周天的阶段，那只是大条经络的疏通而已，真正对内脏或者是更深层次的细胞群、组织这些起作用的，那真的是要大开顶之后。这位同修你这个现象，恭喜你是大开顶了，你还是继续静坐，有什么疑惑随时来这里问我，请精进吧，非常好。

问：师父，近两天头晕晕的，但还算清醒，轻轻感觉身体，好像浑身轻轻的颤动，手脚感觉不是很有力气的样子，请师父开示一下，我这是什么情况。

答：这种情况，如果你走路、做事觉得身体没问题，那就没事的，那也许是放松之后经络流通的一些现象，我觉得应该是没什么事的，不理它。

问：这几天练完功后入睡，总感觉两腿说不出来的不舒服，每次醒来都有这种感觉，导致睡不好，请师父开示。

答：我知道了，你也许腰部有点问题，你现在练完功要睡觉之前，你起来轻轻地弯弯腰，活动活动这些髋关节、膝关节、脚踝啊，包括肩膀、肘关节、手腕，都活动活动吧，然后去睡觉可能就比较舒服。

问：师父好 ，我这两天浑身好像又回到三个月前刚听师父开示时那样,身上像有许多蚂蚁在爬,很不舒服,又坐不住了,是什么原因,请师父开示。

答：没事，请记得我们的身体，尤其是络脉系统，它的层次很多。你这个严格来说又是一种长功的现象，你现在就闭着眼睛吧，你不用打坐，你可以靠着背，譬如靠在沙发上，闭着眼睛听我讲课，挨过去就好，又是一个层次。

明炼根据2013年9月讲课录音整理，未经了空居士蔡衍颛先生本人校对，请以当日录音为准。

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