打坐与出汗、睡眠（摘自蔡衍颛先生讲课文字实录）

问：师父，打坐出汗正常吗？

答：哦，正常正常，有些人会出汗很多哈，只要你们觉得不虚脱就好，同时也记得多喝一些温开水吧，甚至必要的话还可以丢一点盐进去。出汗是正常的，当然天气热总是会出汗的。

问：师父好，打坐到什么程度可以部分代替睡眠？

答：哦，这个其实是自然的。说实话，我从年轻时梦寐以求可以不睡觉，等到这几年可以这样了。不过是自然的，觉得精神非常好，睡也睡不住了，哈，我也修了30年了，这几年才有这个现象。不过这个跟老人睡不着是两码事，因为我的记忆力和思维都很好，是真真正正觉得睡不着，不用睡啊那干脆起来打坐吧。也不是说，一个晚上一动不动坐到天亮，没有没有，我没有那个本事。有时候要上厕所呀，起来活动活动啊，都有的，只是觉得跟白天一样嘛，精神非常好，没事就打坐，坐的时间长了就起来走走，很自然的，真的很自然的，第二天精神也很好。

问：师父好，为什么很多同修只有在睡觉时才能进入特别深的功态，而打坐时候没有呢？请师父开示。

答：嗯，这个是功夫还浅。你们去看我的那篇文章《我所亲证的气功层次》，大开顶以后进入虚空，虚空到一定层次，你们才会发现身边的气场，你们打坐的时候身边的气场是会转动的。大开顶的同修是很多，但是真真正正发现你们静坐的时候身边的气场会动的，可能我很少听大家说。所以请大家知道啊，从正统的道家标准来说，大开顶只是大道的入门而已，只是大道的入门，请大家精进啊精进。

明愈根据2013年7月1日讲课录音整理，未经了空居士蔡衍颛先生本人校对，请以当日录音为准。

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