打坐中一个动作的影响（摘自蔡衍颛先生讲课文字实录）

问：师父好，我前几天打坐时候呢，没有收功就拿身边的手机，第二天发现胸口右边有点不舒服，后来感觉有气闷在右胸部里出不来，再后来气好像散了，但是右胸部肌肉受伤了。也不能拿重的东西，而且后背右边的肌肉也有点疼。现在开始变好了，也不怎么疼痛了。请问师父为什么我打坐的时候，做了一个简单的动作，但是感觉呢就像和别人打架受伤一样，这是什么原因呢？请师父开示。

答：这是有两种可能。第一种可能，就是你那个时候坐得人比较安静，就突然间去拿手机这个动作可能有点，比较硬一点，就是说动作不够放松。如果你那个时候慢慢地伸出手，比较放松、比较悠闲地去拿，就可能比较舒服。你可能突然间去这么搞，身体这些肌肉这里，可能就会有点好像岔气一样。好像我们突然间弯下腰，或者突然间去拿什么东西这个闪了腰那个道理很相似，这是一种可能。

另外一种可能就是，也许你这个地方里面本来有点不好。那么如何鉴别，是不是动作太过猛了一点，引起有点所谓的扭伤了，岔气的这个感觉？还是身体里面本来就有点堵塞？这就看你以后，如果你以后练功，它那里一直就舒服了，没事了，那就是属于当时动作有点猛，所谓的扭伤，或者是岔气。如果以后练功到一定深度，又觉得那里有点不舒服了，那就不是今天的岔气的原因，而是里面本来就有点不好的。那个时候可能就会比较长的时间有点不舒服，不过也没关系的，你只管坚持修炼，到一定程度也会好的。

其实收功的作用就是一种缓冲的作用，缓冲什么？你的精神从安静的状态恢复到常态，你的身体从放松安静的状态恢复到常态，就好像我们跑步，到了终点，还慢慢跑一段，跑完之后还全身关节活动活动。这是一个过渡的过程，收功就起这个作用。功夫高深的人，他的头脑在定中是很清醒的，他全身很空灵，就是随时随地停下来，随时随地去拿什么东西，都没问题的，就没有这个现象了。

明协根据2012年1月2日讲课录音整理，未经了空居士蔡衍颛先生本人校对，请以当日录音为准。

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