出汗、头重脚轻（摘自蔡衍颛先生讲课文字实录）

问：人总是感觉头重脚轻的，每晚睡觉出汗特别厉害，家里也没开制热空调。

答：一般来说，出汗这个现象，医学上有所谓盗汗，就是睡着了出汗，但是盗汗和正常身体发热出汗有个分界线：就是盗汗多数是冷的，出汗全身冰凉的，我们正常出汗是因热而冒汗，修炼到一定程度的人，有些人在睡着了也会出汗，但是那个属于半醒半睡，体内阳气升发，产生那个热量自己会冒汗出来，如果你觉得你睡觉的时候流汗是因为热而流汗，这是好现象，那你就将那个被子搞薄一点，旁边还放一个厚一点的被子，有时到了下半夜会冷的时候那你就盖一盖。再说，经常有些人也在早上4、5点钟会冒汗，那个时候从经络学说来说，那个时候是阳气升发嘛，也会有这个现象，而且3点到5点钟肺气升发，这个时候十二经络流注“肺寅大卯胃辰宫”，寅时正好是肺经之气升发的时候，“肺主皮毛”，汗也冒出来了。所以总的来说觉得手脚热的冒汗都是好现象。

那么第二点，就说到头重脚轻。你在练功的时候，如果站着练，你可想象你的脚陷到地板里面去，好像我们走那个烂泥路一踩就陷进去，犹如老树生根，像一棵树种在那里一样，这一个，第二也许是——不管你原来是开顶了没开顶——如果你原来开顶了，现在又有头重脚轻的现象，就是它开顶之后还会有连续很多次开顶的反应，以前我自己修炼，这个内气从头上冒出去，产生开顶现象，可能我经历过有几十次，它反复会有这个现象，等到进入虚空境界的时候，就开始渐渐的没有这个现象了。总的来说，这个现象，除了是血压不正常外，看你那么年轻，血压应该说是正常的，这没事的。走路的时候如觉得头重脚轻，你就迈步的时候就觉得这个脚也是陷到地面里面去。所以我以前跟人家说修炼到一定程度的人，人家从他的外表也看得出这个人有一定修为，就是“行住坐卧皆具威仪”。 威仪是什么意思？就是端正，很自然很端正。大开顶之后的人，平常总是会觉得这个头顶有一种重压感，或者是觉得这个天花板或者是在露天走的时候这个天空对头顶有一种吸引力，这个在《我的经历》第十二章里边有写的，也许你是处于这个阶段，所以你走路做事，尤其是有时需要站在高处做什么事情的时候，你要养成一个习惯——就想你的脚像一棵树种在地上一样，生根生在地下一样，用这个意念定住它就没事。

明菂根据2010年3月13日讲课录音整理，未经了空居士蔡衍颛先生本人校对，请以当日录音为准。

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