练功时身上痒（摘自蔡衍颛先生讲课文字实录）

问：昨天晚上打坐时，整个人痒得不得了，那种钻心的痒。

答：这个钻心的痒，这个就是…一方面练功的某一些阶段，身体会觉得痒。我当年刚学练功的时候，我也会痒，但是我主要是痒在两腿这个膝盖以下这一段骨头这里就很痒很痒，以前我弟弟跟我一起练，他也会觉得很痒，但是我们坚持一段时间就不痒了。那个时候很奇怪，一站下来练功就很痒，收功就不痒了，我们还仔细看过，蚊子什么都没有，那个是练功反应。练功反应，这个你忍过去，一段时间就不会的。另外一个就是说天气冷有一些皮肤反应也会产生这个痒的感觉，就一方面最好坚持每天都洗澡，这个对于毛孔的开通有好处，对于预防痒也有好处，坚持每天都洗澡吧。

明菂根据2010年3月12日讲课录音整理，未经了空居士蔡衍颛先生本人校对，请以当日录音为准。

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