头上的箍（摘自蔡衍颛先生讲课文字实录）

问：我稍微静下来，就感觉脑袋像戴个箍，戴个罩，怎么回事？

答：首先，话分两边，一个就是静下来，我们修炼到一定程度的人，譬如到了大周天的人，随便坐下来都有一点练功的效应，如果是大开顶之后的人，那你稍微一安静，就是自然的练功状态了，就是人家常说的有意练功无意成功，那叫做无意成功了，不练自练了。所以稍微一安静下来，就相当于在练功了。那接下来头上戴个帽子，那个是什么？头上有一些地方不通，就是因为你安静下来了，就不知不觉地进入练功状态，内气它就开始比较良好的运转，所以那些不通的地方它就会产生一种堵塞的感觉，正常的，没事的。如果你一坐下来就有一点堵塞的感觉，紧迫的感觉，这个时候要忙于做事，你就用手将整个头轻轻的拍拍拍拍，拍几下，然后你去做事就一般没什么问题的了，等下一安静下来又会，没事，如果有时间，你就顺便练练功，如果没时间，你就将头拍拍又没事了。有一个注意事项：就是千万不要去意守头顶，你一坐下来头顶就有紧箍的感觉，本身就是意守了，有这个感觉之后，你就将注意力有意识地转移到手指和脚趾上，轻轻地转到手脚上，这样就变成头顶、两个手、两个脚，五个点，成为平衡了，这成为古代所说的五心，刚刚好。千万不能去意守头顶或者焦急什么。因为修炼，很多人都会有发现身体堵塞的感觉，我也有的，有些地方堵塞会堵塞很长时间，所以千万要有耐心，因为往往那些堵塞是在细小的络脉系统里边。那些要说病嘛，又不是什么病，检查也检查不出来，要说不是病嘛，堵塞有时也堵的很不舒服的。不过一定要有耐心，现在堵塞了，随着你练功的深入，总有一天它会慢慢地好起来的，如果你现在不练功，现在可以不堵塞，但是以后年纪老了，那个气血更加差的时候，那堵塞起来可能就成为一个很重的病，老是好不了了，甚至会变成其它不好的病。现在有堵塞，你通过修炼，气血旺盛，把它挖掘出来，这就是所谓的气冲病灶。

明菂根据2010年3月11日讲课录音整理，未经了空居士蔡衍颛本人校对，请以当日录音为准。

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