吸与息（摘自蔡衍颛先生讲课文字实录）

问：我现在练功可以长时间只吸气不呼气，请问师父我能用这种方法练下去吗？

答：噢，不能，不能！这都是执着，叫做法执。古人在修炼这方面将呼吸就划成几个方面，一个就是那个呼吸的声比较重的那个叫做喘，呼吸相对来说比较平稳的叫做气，呼吸很细的叫做息。这个息它并不是说只进不出或者是只出不进，我知道这位同修也许是看过某一些书，书里说修炼修到一定程度那些气只进去不出来，那就能够养气，其实不是的，我刚才已经说过，古代的圣人早已发现这个能量不是从外界吸进来的，而是调整我们的身心，融进宇宙这个巨大的能量场而获得高能量的。所以请这位同修千万不要去注意呼吸，让它自然的变化，它就从喘到气到息，自然的变化。到了息的时候那个就是呼吸很细很细，但是它的出入还是自然的，你不要去理它。

明琪根据2010年1月23日讲课录音整理，未经了空居士蔡衍颛先生本人校对，请以当日录音为准。

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