打坐时的动（摘自讲课文字实录）

问：打坐的时候腿、胳膊发抖，怎么回事？

答：这是一个过程。这位同修可能大小周天还不是很通畅，请这位同修有时间每天晚上来我们直播室接受带功，可能很快大小周天就通畅了，这个现象就消失了。坐的时候就只要闭着眼睛，自然坐着听我们说话就好了，等一下就可能会全身发热啊，或者是手指脚趾有一些电麻感等等，这些都是气通大小周天的变化，这个变化之后他就不怎么会发抖了，最多是有点摇摆但是不会抖。抖，就是他的经络还不是很通畅。

问：另一位同修说他有时候打坐时没有呼吸，下丹田也没有，只有身体在微微颤动，这是怎么回事？

答：这种现象反而是他的周天循环是很畅通了，就好像全身有一种脉搏的那种感觉，他达到这个境界就属于大小周天很畅通了。他可以轻轻地随着这个脉搏一样的身体的抖动默默地念佛也好，到这个境界接下来可能就要进入开顶这个境界了，所以可以轻轻意守全身，一边默默地念佛。他到这个境界就是他大小周天都很通畅了。

问：打坐时，身体突然前后晃动一下，然后就恢复了，这是怎么回事？

答：没事，正常的。这个突然前后晃动一下，按照我以前的经验，这个不是任督脉的循环，往往是那个冲脉的流动，它有一股气好像沿着这个胸部往上升起来，那个时候就会摇晃。当然，你们不要去管它，反正这现象是正常的。

明斓根据 2009年 9月 6日 讲课录音整理，未经了空居士蔡衍颛先生本人校对，请以当日录音为准。

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