好久不打坐了还要从下丹田重新起修吗

2009年9月10日答疑录音（27:24--28:58) （明斓师兄整理，未经了空居士本人校对，请以当日录音为准。）

师兄：师父我好久都不打坐了，现在能重新练下丹田吗？

师父：不用，不用。我们修炼的人，只要你修了一定的基础，比方说尤其是跟我修行的啊，我们也经常有带功，很多人大小周天都通了。大小周天通了的人，你就是三年五年不练功，有一天一坐下来，马上会恢复的。其实练功和不练功只是一种心态，我在一片短文里面说，《人人应该练功，时时处处都可以练功》一文里面去看一下就知道，其实练功到一定程度，包括你就会体会到，你无论在做什么事情，你只要稍微安静，觉得好像就是练功。我们练这些养生功属于内功，这不比外功，这外功这些硬气功这些东西啊，往往都是你练就有功力，你不练他就会衰退，就好像现代的运动一样啊，跑步啊，举重啊，这些东西啊，这阳刚之类的东西假如你不锻炼，他就会退步，但是我们这内练的功夫，是不会退的。好谢谢大家！

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