问：最近打坐感觉很舒服轻松，中午帮同事助功，她说额头微麻，这是得气吗？ 答：是的，是的，这不是简单的得气。我告诉大家，我们帮别人助功，譬如你帮别人助功，人家是刹那间都能通大小周天的，不是小周天，是大小...

怎么区分是练功没感觉还是功夫深了（摘自蔡衍颛先生讲课文字实录） 问：师父，怎么区分是练功没感觉还是您说的功夫深了反而没什么感觉呢？ 答：这个问题问得好！我们初学者没感觉，但是你在那里坐，要么就坐不...

问：师父，我感觉坐端正了接受助功效果会更好，这是为什么呢？答：我们坐端正其实内心是比较认真，如果坐得歪歪斜斜其实就有点懒洋洋，我们说贪嗔痴慢疑，懒洋洋是属于慢嘛。慢，散漫，也是一种我执，自己执着了和我...

问：师父，您昨天说我执很强，不能进入还虚，为什么说气感强说明我执强，这句话我没有理解，请师父开示。 答：不是，不是！我不是说气感强就我执很强，不是！我是说我们在整个的修炼过程中气感最强的时候就气通大周...

问：很多时候练完功头有点晕，是什么原因？是太虚了吗？答：不是！不是！有两个可能：一个是头部有些地方不通；一个是你收功太急太快，也就是说一练完功就马上停下来。你们最好是练完功，轻轻地意守脚底，然后默念“...

问：有人说能看到自己的元神，请问师父怎样才能看到自己的元神呢？ 答：你们应该这么问，“师父啊，有人说能看到自己的元神，这是真的吗？那假如是真的，我们该怎么做才能看到啊？”元神这个名词来源于道家丹道的修...