金丹和元婴怎么练出来（摘自蔡衍颛先生讲课文字实录）

问：金丹和元婴怎么练出来？两者能够同时在丹田里面存在吗？

答：首先来说金丹，如果修炼的人是修渐修次第的，有一个阶段就有金丹，哪个阶段呢？在筑基的时候，包括以前人家练气功意守丹田，意守到一定程度，咦，好像下丹田里边有一个红色的东西，外边还有一个光晕，有时觉得是黄色的，很漂亮的，那肚子里边有个丹了。如果这个时候你们知道了，就返观中丹田也会有的，返观上丹田也会有的，那高兴得不得了，三个丹田同时得丹了。不过我告诉你们，你们闭着眼睛朝前看，眼前也有个丹，那么你们可能认为是上丹田有个丹，想像对面墙壁上也可能会有个丹，到处都有丹。这个问题我在《我的经历》第十三里边就说得很清楚，这是天目穴初开的一种现象，不是说丹田真的有个丹，丹田得气了有时有一团气这是真的。《吕祖百字碑》里边不是也有说吗，“气回丹自结，壶中配坎离”，但是后边“阴阳生反复，普化一声雷，白云朝顶上，甘露洒须弥”，完了，那个丹不见了，变成“甘露洒须弥”，是不是啊？就是这团气到一定程度它就顺着督脉上升，河车运转，它就没有特别的有一团气了，为什么？因为后来到一定程度气通大周天了，这个气就充满全身，这个天目穴也开得比较好，闭着眼会看到一个广阔的天地，那个天地就有点阴暗阴暗的，里边有一点一点的光点，叫做明点吧。这些我在《我的经历》第十三里边写得很清楚，请大家去看，这就是丹。那好了，到一定程度闭着眼睛，有时候也会看到下丹田里边有一个小孩，当然往往很奇怪，看到那个小孩很多时候好像也没有头发的，有时候也会看到那个小孩好像盘腿而坐坐在你肚子里边，也有这个现象。但是功夫深了你会发现全身内外都有很多小小的人，甚至很多时候看到他们都是盘腿而坐的，所以说什么阳神啊，元婴啊，严格来说，大开顶的初期大多是觉得头顶上空有另外一个我，当然有时也看不清楚或者有时看起来像一个小孩一样，所以有时也叫做阳神，有时也叫做元婴。功夫深了是觉得到处都有很多那种小小的人的，所以自古丹道说身外有身是有两重境界：一重是身外有一个我，一重是身外有无数个我。当你发现身外有无数个我，当然有时是很小很小绿豆大的吧，很多，真的如恒河沙，这个时候如果你们去看《楞严经》，释迦牟尼佛身体放光的时候，不是说十方世界吗，有很多如来嘛，你们看就有点像了。这个金丹和元婴同时存在一般是没有的，因为金丹是初级的阶段，这个元婴是中级的阶段，有很多小小的人那个是高级的阶段。只有一个时候会出现金丹里边有个人，就是大开顶之后吧，你们有时候闭着眼睛睁开眼睛也行，在头顶的斜上方有时会看到一个像月亮一样，有时像月牙有时整个都是亮的，整个亮的我就称为像太阳了，就是圆的了，当它变成太阳的时候有点金黄金黄的，有时就会看到里边有时也有一个人在这个圆圆的光里边，甚至有时候也真的好像它是坐在莲花台上等等。当然这不是幻觉，它是能够长时间闭着眼睛都能看到的，但是你们不要去执着它，执着它就不涨功了。我们修炼的最高心法就是应无所住而生其心！

明励根据蔡衍颛先生2016年10月17日讲课录音整理，未经蔡衍颛先生本人校对，请以当日录音为准。

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