【原文】 神守「坤宮」，真火自來。坤宮乃産藥川源，陰陽交媾之處。 重陽注曰：坤宮乃人身中黃庭宮是也，即心下腎上，肝西肺東，內腎之前，臍輪之後，中虛之竅，真氣發生之所。人自父母胞胎，一身之精粹，其...

【原文】 神不離炁，炁不離神，呼吸往來，歸乎一源，不可著體，不可運用，委志虛無，寂然常照，身心無爲而神炁自然有所爲，猶天地無爲萬物自然化育。 重陽注曰：先天一炁自虛無中來，二氣相交自然神抱於氣，氣...

【原文】 斯文乃金丹之至寶，非其人而不可傳也，若上根上器大德之子，得遇此書，修仙之正路耳。 重陽注曰：「仙有五等，鬼仙不可取，人仙不必論，地仙住世長年，神仙出有入無，隱顯莫測，身外有身。能二其...

很多同修可能会听到一句话：天人相应，天人合一，觉得很奇怪，天人相应，天和人会相应吗？其实万物所谓的春生夏长秋收冬藏，然后农民就春耕夏耘秋收冬藏，还有初一十五月亮的变化，还有一年四季寒暑变化等等，看起来...

我今天重点给大家讲“呼吸”。我师父也跟我讲过，呼吸如果一定要从不同侧面来讲，哎呀，那个呼吸的种类很多很多，正如佛家说三昧，三昧本来叫大定、正受，如果要从不同的途径来讲就有所谓的百八三昧，一百零八，当然...

我前面就讲到分别从上丹田、中丹田、下丹田、无丹田练起的四种位置和心法。今天再来给大家介绍练小周天的姿势，那大家可能说姿势不用讲啊，都懂，没错，修炼的姿势大家都懂，不外乎就是行、住、坐、卧。 行就是在...