问：构建任督循环后到还丹，有什么关键的地方或禁忌什么吗？ 答：我说实在的，千古以来多少修行人都被这些有为之法所耽误了。这位同修，你构筑了任督循环，只要你来这里闭着眼睛听我讲课，可能等一下还丹就成就了。...

问：练习真气运行法已经通督半年了，而且一直坚持练功，为什么形成不了任督环流？ 答：这个真气运行法，就是甘肃的老中医李少波老先生所创的。分为五个层次，第一步是：呼气注意心窝部，就是说只注意呼气，轻轻意守...

问：我从去年上半年开始就好像比正常要怕冷，好像比没练功前还要怕冷。 答：这个没关系，你如果有时间练功你倒是多点练站桩，如果体力受得了你就渐渐的桩位低一点点，使这个运动量大一点。 问：气功练到什么程度才...

问：请师父开示，我前两天刚通大周天，这两天练功时老是觉得呼吸时吸的气不够，要有意识深吸一口或打一个哈欠，才会觉得舒服，这是为什么？ 答：这个是胃口这里，心窝这里有点不舒服，有点堵。没关系，有时确实需要...

问：我是二十几年前有练过气功，后来一直没有坚持，近来我只要放松双手便有热和过电的感觉，手心也会随着呼吸有吸入感，别人也能感到我指尖有东西放出，但是站桩时小腹没有感觉；静坐时，总是昏沉，不能达到理想的静...

问：过年之后工作就比较忙了，没有时间经常地来听师父答疑和带功，也没有很多的时间打坐，怎么能够保证不退步呢？师父您能不能给一个方法呢？ 答：┄┄两条——直心和深心，┄┄我们就发自内心，譬如你工作，应该认...