问：例假期间可以练功吗？答：哦，请大家记得，女性例假的时候可以练功，只是不要特别的意守下丹田，这个意念方面就不要特别的意守下丹田，第二就不要练太费劲的，譬如，站桩功站的位置比较低比较累的。也就是说例假...

问：师父您刚才说小周天通了，可以把气运到哪里是怎么回事？答：运到手上，你现在你就轻轻意守一下你的丹田，然后你想一下丹田的气，你直接想在手心上也好，一边想丹田，一边想想手心，等一下手心就有会发热了，或者...

问：请问练功到了哪个阶段是真正完全去病阶段？答：其实严格来说，从正确练功的第一天开始，都有这个去病的效应了，从第一天开始就有的，不是说到哪一天突然有，不是。它是一步一步积累起来的，好像说种树，你说从哪...

问：最近感觉丹田的气怎么少了，这是什么原因？答：丹田的气，如果你们按有为法去修炼，从意守下丹田开始，那一般可能就丹田得气，然后就通小周天，然后就大周天。到大周天之后，丹田的气就会明显的少，其实不是少，...

问：大小周天通了，有什么规律或现象？ 答：小周天通了，你可以用意念导引内气在任督脉流动。当然我请你记得，后背它主要表现成发热，前胸一般感觉很微弱，在小腹这里可能就会觉得有点轻微的这个麻感，轻轻的，觉得...

问：我听师父答疑的时候身体发热，但是胳肢窝会一直流汗，这是什么现象？答：这个现象是正常的，这个腋窝这里极泉穴好像是手少阴心经的那个井穴吧，他这里流汗，一般是标志了你的胸部有一些闷的地方在开通，或者是心...