问：师父，最近站桩的时候站直了反而觉得胸闷，之前没这个感觉，是不是在通络？我有点高血压还有点颈椎病。 答：那么就试一下膝盖有一点点弯曲，看怎么样。不过从站桩的姿势来说，站直站弯都不可能引起胸闷的，也许...

问：能否说说胎息，一般什么时候会出现？答：胎息，其实我们初学者练到有点入静了，就是所谓的心息相依，也就是呼吸的气比较顺畅了，就可能会开始出现胎息。这个胎息就是肚脐或者身体某一个点会产生跟呼吸同步的现象...

问：师父，通大小周天的标志不是应该感觉真气在任督和全身经络里运行吗？ 答：是的，原则上是这样的，但是我们千万要记得，有些人写文章，说这个内气运行好像一股水流从这里流到那里，从那里流到这里——当然有少数...

问：师父，我每天打坐，半个小时一个小时的，为何我的感应不明显啊？ 答：请这位同修你现在就闭着眼睛听课吧。最好你就是一直都闭着眼睛，如果你闭着眼睛觉得有点别扭你就当做你闭着眼睛在打瞌睡吧，当做我们平时说...

问：我看道家的书中提到通小周天之前，先会见到那个玄关。┄┄关于玄关不知道师父有没有见证过这一点？答：这个玄关自古以来都没有定论。玄关是一个笼统的概念，打个比方你意守下丹田，守着守着那个地方有气感有感觉...

问：我最近感觉，我的下丹田时不时地自动地在那里跳动。 答：如果伴随着里边好像有旋涡在旋转的，那个就是属于层次比较高的功境，一般旋涡旋转，多数都是小周天之后通大周天，或者是大周天之后，可能要开顶了，都会...