问：师父，我听师父讲课几次，带功多次，刚开始前几天四肢暖和，特别是脚暖和了，后来脚一直冷，练功意念着脚，脚也暖和不起来。另外，我有时候坐下来或者是站着，脚寒的厉害，好像气血全部往头上冲，又下不来，头难...

问：师父，我打坐练功时间长一些，膝盖冰冷，就是盖着东西也没有用，不知道是怎么回事，请师父开示！答：哦，冬天打坐确实，如果你的房间有暖气，就没什么问题。如果没有暖气比较冷，最好膝盖还是搞个毛毯，或者是比...

问：师父，什么等级可以内气外放？ 答：这个一般来说，只要气通大周天了，你们就能够随心所欲地发气出来。那感应到气流，是觉得这个气流从你手上发过去有一种力量？还是说你发了他身上有一股气流在他身体里边呢？这...

问：师父，有时候走路右腿发热，只走了五分钟。 答：哦，这个现象就说明这位同修你一定是气通大周天了，一定的。当然你说走路肯定会发热，跑步那更发热出汗了。我告诉你，不一样的，我们修炼到一定程度的人，走路也...

问：师父，为什么过一段时间都感觉有冷气从脚底排出┄┄我现在就感觉脚底很冷。 答：修炼的过程就是经络系统不断深入开通的过程，我们人体经络从大条方面就有十二经络，奇经八脉，还有十五别络，十二经筋，┄┄接下...

问：请问师父，答疑的时候也有助功效果吗？想请问您大小周天通的时候是什么感觉，或有什么现象？ 答：哦，答疑的时候都有助功的效果的。我帮别人疏通大小周天都是一次性大小周天都通的，没有说先通小周天的，没有...