明碧的修炼体会
| 网名：明碧 性别：女 年龄：40 文化：大学 健康：良好 地址：江西南昌 虽然跟着了空师父修行有一段时间了，但一直觉得自己修行功夫很浅，与众多师兄们的功夫比起来实在相差太远。昨天因为问了师父一个关于辟谷的问题，今天明入师兄建议我写篇辟谷心得之类的给新手一点帮助，我想起我以前看的很多师兄写的心得，真的非常受益，我想的确应该整理整理自己的修行心得，自利利他！ 因为听了师父关于辟谷的开示后，想尝试辟谷。其实修行后，特别是辟谷之前的几个星期我都吃得不多。很多时候吃饭是为了安慰家人。因为上班的时候中午要到单位吃饭，为了避免不必要的干挠，我一般选择辟谷是在周末。 我的第一次辟谷是在3月8日，周五晚上没吃，周六一天没吃，晚上吃了个梨子和一块绿豆糕。感觉头有点晕晕的，其他还好，周日吃了1/4苹果，头不晕，感觉比第一天好，但觉得左手痛、腰酸，腰酸很厉害，打坐时觉得坐不住。3月11日6点起床，身上出汗，并觉得心跳比较快，手脚乏力，有点害怕，其实肚子倒是不饿，有点怕自己出问题，早上太早，也不好打扰师父。早上就开吃了，吃了稀饭。中午在单位吃了中午饭，没敢多吃，只吃了一半，但下午两点半开始，不知道是不是之前喝了凉开水的原因，肚子很不舒服，感觉有只手在里面搅拌，坐着都觉得很难受，这样难受了两个小时，到4点半又好了，晚上上YY将这个情况告诉了师父。 师父开示如下：觉得头晕，这个时候有时间就去打坐，其实头晕是有时候也就是头部某一些经络不怎么通，你一打坐，它通过去了，就不会了，这是第一；第二，你觉得手脚乏力的时候也最好就是打坐，然后很专心、很勇猛精进的念佛，振作精神，等下很快就不会了。那为什么会觉得腰酸呢？请大家记得：辟谷的状态下，身体的那些病灶很容易被激发起来，包括刚才说的胃不舒服，都是属于这种现象。请大家记得：你们跟我修行，到大开顶之后，甚至我敢说，甚至所有的人，你们都将会发现身体有一些地方不舒服，包括内脏。你们要牢记我这句话，有不舒服的，不要害怕，坚持过去，或者有时候太不舒服了就跟我联系。我们身体其实与生俱来就有很多地方不正常的。尤其是我们到了中年，这个身体经过几十年的劳累，确实有不少地方里面是有点故障的。修行是提前将这些故障给激发起来，所谓的气冲病灶，或者气冲这些“未病”，未来的病。请大家一定要有这种思想准备，修行功夫深了，包括我，我都几十年来不断地发现这里不舒服，那里不舒服，这个不舒服好了，那里又有另外一个地方不舒服，这个是络脉系统的无穷尽，我们身体都有很多微观结构是不正常的。 我的左手痛了几天好了，腰酸的时间久一点，后面也好了。 4月10日，师父出了个特别通知：说应许多同修的要求从现在起每逢星期六、星期天增设道教传统辟谷实践活动。同修们可以自由参加！助功活动也因此改成全日制，即从星期六早上8点一直到当天晚上不间断、从星期天早上8点到当天晚上不间断。届时如有疑问可以在“吕祖文化”房间的公屏上发出来、或者是在“大道不二讲堂”提出来、或者直接打电话给师父。 我的第二次辟谷是在4月10日后的周末。4月12日（周五）晚上开始就没有吃饭了。周末两天因为工作关系在单位加班，也没上YY。我的工作是脑力的，头脑也一直很清醒。第一天没什么反应，感觉很好，我还给家人做了三顿饭；第二天中午觉得想睡觉，闭目静坐了会，继续工作。下午5点半回家的路上，走着走着就剧烈呕吐起来，呕吐了三次，吐出了很多酸水。晚上上YY我又将这个情况告诉了师父。 师父开示如下：我知道，我们修炼到一定程度的时候，有些人会吐，或者会打嗝。我告诉你们，你们曾经有段时间很压抑过，心情很不好，胸部那里有点闷，是这个原因。没事！它要吐你就让它吐出来，以后功夫更深了，你会发现胸口那里有点不舒服哈，没事的，这个就是黄帝内经所说的“未病”，未来的病。这位同修你自己观察一下你自己胸口心窝这一带有点不舒服。（我的感觉确实如此。）没事的，今天晚上如果要恢复饮食，你就吃点容易消化的比如粥啊之类的东西。吃完就打坐，没事的。以后慢慢会好，这些都是未来的病。通过修行，功夫越来越深，尤其是大开顶之后，这些微观层次次第开通，就会发现体内有很多地方不舒服的，提前被挖掘出来就慢慢好了，这就是修行最殊胜之处！这微观层次的开通，是体育运动和一切药物所不能达到的绝对的效果，这就是修行所独一无二的殊胜作用。所以我常常说到：我们人类要防治器质性的病变，当然功能性的病变对修行来说是太简单了，这个不在话下，防治器质性的病变，当然是包括那令人非常害怕的癌症，最有效的方法之一就是深层次的修行，也就是大开顶之后的修行。大开顶之前，它只是大条经络，也就是奇经八脉和十二经络的开通，要对微观层次的改善就必须是大开顶之后的。所以我常常说，大开顶之后，你们要有个思想准备，随着功夫的深入，会发现身体啊包括内脏啊，有很多地方会不舒服的，不是说出偏差了，而是深层次的未来的病被挖掘出来。挖掘出来干什么？慢慢的就好了嘛，将疾病消灭于萌芽状态。 我听了师父的开示非常高兴！很早以前有很长一段时间先生在外地工作，我和婆婆带着小孩子住在一起，因为一些家庭琐事看法不一致，经常起矛盾，我的心情非常压抑，不知道怎么做才好。如果不是这次辟谷，也许日后就成为未病了。 其实关于辟谷，群里的很多师兄是有很多殊胜的体会的： 明满师兄说：告诉大家，我以前的体质很差基本上有一段时间是到了饭点不想吃，不吃的话过半个小时就头疼，然后头疼也不想吃，但不吃也不行，最后只好到吃饭时间就勉强自己吃点，就象吃毒药，那个难受劲就别提了；先是养生，让我的身体逐渐好起来，饭量也变好了，吃啥也香了，每顿都吃，一顿也不能少，少吃一顿就会饿会没精神但起码不会头疼；随师父修行，尤其是大开顶以后精力明显增强，吃，能吃很多，不吃，打打坐也就挨过去了，而且身上气感来时那个舒服比吃什么好东西都管用，睡觉时间也少了，以前时不时会出现的头疼现在不管多累不管受什么冷都很难出现了，偶尔出现也是很轻微的听听师父的念佛，用手摸摸头就好了，真的，很神奇！我现在基本上对吃饭的态度是没事干了，不忙了，吃就吃吧，如果事多挺忙或者自己想睡个觉了或者有其它有趣的事可做那就不吃了，省点时间；反正只要天天修炼精神一直挺好，肚子受我自己控制，想吃了就能吃好多，不让它吃它也不跟我造反！ 明才师兄说：功夫更深些，就连想吃的念头都没有了，感觉时刻肚子都是饱的。心保持平和、平淡、情绪如潭水一样平静，加之每日禅坐念佛，多帮助他人，慢慢慢慢，就会自然而然地感觉到可以少吃了，继续深入，可以明显感觉到吃饭时间肚子一点都不饿，整天都感觉肚子饱饱的，身体有力有劲而且步伐轻盈，大脑精神得很，每天都是无来由的内心欢喜，这是我深有体会亲自印证的。 感恩师父！感恩各位师兄！ 免费打通大小周天，了空居士蔡衍颛先生的微信：13715860608 |
