呼气吸气丹田感觉不到（摘自蔡衍颛先生答疑辑录）

问：我呼吸气的时候可以感觉到气体到心窝部，但丹田感觉不到或者说是意守不到。感觉意守到丹田真的很困难，请师父开示。

答：你这么说，我估计你在学李老先生的**运行法，这个功法对大家最大的吸引力就是克期通督，通督就是通督脉，确实是，修行人很希望有个大小周天，但是我说出来你们可能都不相信，有些人通过站桩或练其他功法，他们连大周天都通了，只是他们不知道，大周天通的人，你老是意守心窝是没有什么反应的，那大周天的人有什么标志呢？双手双脚或者背后有反应或者是头顶，如果你呼吸注意心窝，心窝没有感觉但你背后发热了，我告诉你，督脉通了，小周天成功了，如果你丹田没反应心窝没反应但是你双手发热，我告诉你，大周天通了！你继续拼命守丹田，你守上十年都不会有反应，你要知道丹田的作用是积累一点能量通大小周天，先通小周天，所谓小药过关，以后到一定程度所谓大药过关，大药过关整个体腔的气都分散到各条经络里去了，下丹田的作用基本上是没有用的了，要转入中丹田功的修行。中丹田功你可以意守整个体腔，那个时候你就发现身上经常发热，有时候发冷，发热的时候能量比较纯，发冷的时候体内不好东西清理出来，你一定要转入这样的修炼了。

其实，自古以来很多人都在追寻什么是顿什么是渐，“法无顿渐，人有利钝”，那这个法是什么？其实就是人活在宇宙能量场中修炼的过程，就是调整我们的身心不断地和宇宙融通的过程，意守下丹田就是使下丹田部位感受宇宙能量场的存在，也有不少人意守下丹田，下丹田不发热，全身发热，那是什么？全身很多地方感受到能量场的存在嘛，他就马上成就了大周天的层次了嘛。顿超法门不用特别意守，┄┄全身无处不丹田，可能到一定程度，全身处处都得气了，形成了大小周天的境界了，不用通过下丹田发热的过程，意守下丹田是从点练到整体，寂照全身是从整体来起修的，请这个同修不要再去执着下丹田和心窝了，好像你已经读了中学就不要再去读小学和幼儿园的书了嘛。

上文根据蔡衍颛先生讲课录音整理，未经蔡衍颛先生本人校对。

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