没有周天气转的感觉——蔡衍颛先生早年道家论坛的回帖摘录

【求学】我下丹田没感觉啊，手脚头顶脸面嘴鼻都有麻感，脚感觉最大了，可是下丹田没感觉啊，我这是有气出现了吗？

【问零】是的，气通手脚，下丹田不盈不亏，所以感觉不明显而已。

【求学】昨夜躺着练，腹部咕鲁的响好象有气喷出来，稍后中丹田发麻，越来越麻，然后头顶发麻，好象往下压，然后又回收，连续三次，请问这是为何啊？

【问零】经络初通会有麻感，畅通后麻感就消失了。

【了空居士】问零所言极是！求学，你应该是气通十二经络了，你以后可以依然轻轻意守全身。

【求学】我一入静过阵子就要打咳嗽，这正常吗？

【问零】把咳嗽咳出来，再入静，是正常的。

【了空居士】问零所言极是。练功前可喝一点茶水，也许就不咳嗽了。

【求学】昨晚盘坐后再躺下练，头顶跳动而且很热，双脚很清凉，请问这是为何？

【了空居士】求学，这是正常现象，头顶跳动是某些穴位正在开通，不要注意它；脚底清凉应该是体内某些浊气在自动排除。你可以轻轻意守手指和脚趾，同时理顺心中的念头。

【求学】老师，我打坐时好象全身就没什么气感，若是守头部，那头部脸部都有气出现。平时安静下来总感觉头顶有气出现。还有，我练了40多天了，刚开始好象是守涌泉穴的，到现在下丹田都不会发热，也感觉不到气转周天，都不知自己到何地步了，下一步要怎么做？

【了空居士】切不要单独守头部，如果真的想守，就两手、两脚、头部五个地方同时守，但意念一定要轻。“轻轻意守手脚，同时理顺心中的念头”这个练法可以练一辈子，也不用管周天循环，日久功深，身体自然渐渐虚无。

本文摘自了空居士蔡衍颛先生于2008年在某道家论坛的回帖，未经了空居士蔡衍颛先生本人校对。

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