什么情况适合意守下丹田——蔡衍颛先生早年道家论坛的回帖摘录

【静海微澜】大多数的人都处于一种筋脉脏腑胶结纠缠的状态，如果直接以练气为主,虽然得气快，但到一定的程度之后，不说提高境界和层次，即便想保持原有的练气水平都不容易，故此，应该从动功入手.....

【了空居士】只要修炼得法，气、神、虚、道层次宛然啊！

【闲云散人】请问大家一个问题，对于一个练功者，在什么情况下是适合意守下丹田。

【了空居士】没有基础的初学者适合意守下丹田，但意守时意念要轻。请参看《我的经历》开头部分。

【地天泰】清早练时口干怎么办? 另外，清早练时感觉差很远，不如中午好。

【了空居士】清早练功前可以喝点温开水或其他温热的饮品；如果觉得清早练功感觉较差，也可以改成室外散步或作其他健身活动吧。

本文摘自了空居士蔡衍颛先生于2008年在某道家论坛的回帖，未经了空居士蔡衍颛先生本人校对。

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