心平气和就是入静——蔡衍颛先生早年道家论坛的回帖摘录
【常逍遥】请教如何才算入静？我注意力集中的时候，就感觉到下丹田一跳一跳的的，我若是跟着这个感觉走，我觉得根本没法入静。
【了空居士】心平气和就是入静。入静不是一念不生，而是虽有念头，但心不烦躁。你轻轻意守着丹田一跳一跳的感觉就是入静。有时间请看《我的经历》，有详细说明。
【喜欢气功】了空老师，请问，怎么样才能增加福慧呀？我每天打坐下丹田发热发烫能不能算是起到增加福慧的功效了呢？或者我天天采光，直到有一天我发现我闭上眼睛有点亮了，这个过程算不算是增加福慧了呢？如果您时间允许的话能否具体指教一下呢？
【TOMWOON】我想，诸恶莫作，众善奉行，自净其意，是最好的增加福慧的方法了。 【了空居士】明性所言极是。 喜欢气功，得气见光都是间接增加福慧啊。为什么呢？得气或见光者，心境都比较安定，也就是初得定境，定是福啊。因为定而不乱，故而心境安祥；因为定能生慧，所以智慧见长。完美的增长福慧的途径是修“八正道”，即：正见、正思维、正语、正业、正命、正精进、正念、正定。
【Player99 】昨晚读了空居士的《我的经历》，再次读到那段关于“纯阴”的描述，突然想起曾经有过一次类似经历。
那是冬天，天气很冷。我在站桩时，觉得越来越冷，然后感到有些恶心晕眩，然后短暂的失去直觉，坐到地上。我清醒时，辅导员正在给我贯气（好象是往百汇）……
【了空居士】这也许是虚脱，不是纯阴。一般来说，练站桩功是不会陷入纯阴的，因为有一定运动量啊。 【Player99 】呵呵，谢谢了空师释疑！
本文摘自了空居士蔡衍颛先生于2008年在某道家论坛的回帖，未经了空居士蔡衍颛先生本人校对。
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