练功时的发麻凉气停滞等——蔡衍颛先生早年道家论坛的回帖摘录

【397197703】我最近老觉得运气丹田会感觉到一股凉气，修炼时此凉气会通到脚板底，然后感觉腿部脚部好冰凉啊，就像脚踏在冰冷的河水似的，请教这个是什么现象？

【了空居士】一般来说，凉的气属于浊气，但浊气也不是你想排就能排掉的，只有当你身上好的气增长了，浊气会依次排出┄┄

【397197703】我练功时头部一阵阵的发麻，这几天好多了，前几天不练功都发麻，应该是练功导致的，这几天练功时还麻，怎么办，是走火入魔么，发麻时头部有诸多感觉，感到一股股气，感觉很怪。

【问零】这是很正常的练功反应，尽量将注意力转移到四肢。

【了空居士】问零所言极是。那种现象是经络正在开通的反应，过一段时间经络更通畅了，那种现象就会消失。

【397197703】想运转小周天时感觉到了额头就下不去了这种情况应该怎么办？

【问零】不急不燥，依然练功，该下去的时候它自然下去。

【了空居士】问零所言极是。也可以想象额头对准下丹田，使额头与下丹田产生重叠之感，效果也很好。

【397197703】自我感觉下丹田可以了，是继续连下丹田么，还是可以连中丹田，练中丹田的话怎么练？

【TOMWOON】建议师兄参考本论坛内的了空居士的《我的经历》有关部分。

【了空居士】也可以轻轻意守手指和脚趾，同时理顺心中的念头。

本文摘自了空居士蔡衍颛先生于2008年在某道家论坛的回帖，未经了空居士蔡衍颛先生本人校对。

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