感觉丹田没气了——蔡衍颛先生早年道家论坛的回帖摘录

【397197703】我生病后感觉丹田没气了，请教居士这该怎么办么。最近鼻炎又犯了，努力一下午，又有气感了，可是鼻子难受的要死。

【了空居士】无论气感强弱有无，打坐时都只管轻轻意守手脚，理顺心中的念头。

【397197703】居士啊，我又生病了，有点发烧，打了针了，可以修炼么，哎，自通小周天以来第二次生病，晕啊。

【了空居士】生病了该打针就打针，该服药就服药，同时可以依旧修炼。修炼的作用是疏通经络，流畅气血，与打针服药是没有矛盾的。

功夫无论多高，同样必须注意养生，正如《黄帝内经》所说：“食饮有节，起居有常”、“虚邪贼风避之有时”啊！

【397197703】我一般意守小肚子中间，我发现意守小肚子下半部分会更有感觉，很快腿就热了，但是很快发觉会拉肚子，这个现象还请居士指明一下。

【uevqwok】平时肠胃不好吗？

【397197703】是有点不好，但不会随便拉肚子的，不过我今天发现好多了，就昨天连上4次厕所每次都是练功后几分钟。

【一叶菩提】只要越拉越舒服应该是排毒反应

【了空居士】一叶菩提所说是很有道理的。意守小腹，肠胃蠕动可能会加强，因而会出现拉肚子的现象，但这是正常的好现象。另者，练功到一定程度的人，即使不意守小腹，都可能有拉肚子这种过程。“很快腿就热了”这说明你十二经络是很畅通的，这也说明你大小周天已经通了，建议你以后打坐时改成轻轻意守手指和脚趾，理顺心中的念头吧。

本文摘自了空居士蔡衍颛先生于2008年在某道家论坛的回帖，未经了空居士蔡衍颛先生本人校对。

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