感觉丹田没气了——蔡衍颛先生早年道家论坛的回帖摘录

397197703】我生病后感觉丹田没气了,请教居士这该怎么办么。最近鼻炎又犯了,努力一下午,又有气感了,可是鼻子难受的要死。

 

【了空居士】无论气感强弱有无,打坐时都只管轻轻意守手脚,理顺心中的念头。

 

397197703】居士啊,我又生病了,有点发烧,打了针了,可以修炼么,哎,自通小周天以来第二次生病,晕啊。

 

【了空居士】生病了该打针就打针,该服药就服药,同时可以依旧修炼。修炼的作用是疏通经络,流畅气血,与打针服药是没有矛盾的。

功夫无论多高,同样必须注意养生,正如《黄帝内经》所说:“食饮有节,起居有常”、“虚邪贼风避之有时”啊!

 

 

397197703】我一般意守小肚子中间,我发现意守小肚子下半部分会更有感觉,很快腿就热了,但是很快发觉会拉肚子,这个现象还请居士指明一下。

uevqwok】平时肠胃不好吗?

397197703】是有点不好,但不会随便拉肚子的,不过我今天发现好多了,就昨天连上4次厕所每次都是练功后几分钟。

【一叶菩提】只要越拉越舒服应该是排毒反应

 

【了空居士】一叶菩提所说是很有道理的。意守小腹,肠胃蠕动可能会加强,因而会出现拉肚子的现象,但这是正常的好现象。另者,练功到一定程度的人,即使不意守小腹,都可能有拉肚子这种过程。“很快腿就热了”这说明你十二经络是很畅通的,这也说明你大小周天已经通了,建议你以后打坐时改成轻轻意守手指和脚趾,理顺心中的念头吧。

 

本文摘自了空居士蔡衍颛先生于2008年在某道家论坛的回帖,未经了空居士蔡衍颛先生本人校对。

 

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