丹田气流——蔡衍颛先生早年道家论坛的回帖摘录
【金陵人家】大师，我是一个初学者，我没有练过任何功法；我想按照《我的经历》中讲的，开始练习，不知道是否可以？请师傅指点。 我练过一个月的打坐，仅仅是入静打坐，现在丹田处有气流的感觉。请师傅指点现在我该怎么练。
【了空居士】金陵人家，以后打坐请轻轻记住丹田的气感，不用特别入静，心中有什么念头你就将它想通。
【金陵人家】谢谢大师，学生在这里不胜感激。 一是，我现在用您的方法练，还需要用意念来随吸气进入丹田。 二是，我现在白天丹田处都是暖暖的，有时，我发现没有感觉的时候，我就默练几声阿弥陀佛，丹田处马上暖暖的，这是不是就是温养丹田。 三是，昨天晚上练功的时候，我突然觉得，自己丹田里有几股气流往上走，持续了几分钟；然后又出现丹田处有一个米粒大小的东西动了好几下，大师，这是什么现象？
【了空居士】 一， 不用，只管轻轻意守丹田，同时理顺心中的念头即可。 二， 是。 三，你可能要气通大小周天了，以后可以有时轻轻意守手指和脚趾，同时理顺心中的念头吧。
本文摘自了空居士蔡衍颛先生于2008年在某道家论坛的回帖，未经了空居士蔡衍颛先生本人校对。
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