了空居士答疑——如何处理站桩小腹没感觉静坐昏沉 2015年6月5日 22:09--24:26
问：请教一个问题，我是二十几年前有过修气功的经历，后来一直没有坚持，近来我的经历，只要放松双手便有热和过电的感觉，手心也会随着呼吸有吸入感，别人也能感到我指尖有东西放出，但是站桩时小腹没有感觉；静坐时，总是昏沉，不能达到理想的静坐状态，有谁能帮我解惑呢？谢谢！请师父开示。
了空居士：你问我肯定对的了！哈哈！我知道你站桩的时候丹田没有感觉，这句话的含义，就是你丹田觉得从来没有得气、聚气的反应。我告诉你，你本来就是气通大周天了，气通大周天之后的人，下丹田就很少有发热和有气团出现，等到有一天大开顶了，下丹田有时候会发热，有时候也会内气在里面旋转，你要继续练下去。你为什么会昏沉？因为你以前接受的理念是排除念头-入静！你现在就这个大脑有点迟钝了，你从今天开始，你打坐时候不要管什么入静，不要管什么功态，你只是回想自己，我做过的事情，有没有做好？如果真的没有事情想了，你就从现在开始，往小时候一直回想，回想你以前做过的事情啊，种种的情景。你不断的回想，你在打坐的时候一定要将大脑给动起来，否则你老是昏沉，时间长了，还会有点头脑迟钝，类似老人痴呆症，那个时候，不仅修不出什么功夫和智慧，而且来一个未老先衰，怪怪的！谢谢大家。
（明慥根据录音整理，未经了空居士本人校对，请以当日录音为准。）
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