为什么练功过程中有几天会特别累

(明菂师兄整理,未经了空居士本人校对,请以当日录音为准。)
    师兄:师父好!这两天很容易入定,但是感觉不太好,尤其是今天感觉很累,请师父带功!     师父:好的。其实我们一个人在不断地深入禅定的时候,往往会觉得有一种累的感觉,这个累的感觉是怎么回事?我们以能量场来解释,就说你融入的能量场比较深,也就说你周边的能量场增长的快,所以人就有一种晕沉晕沉的感受,这种感受用两种方法去化解,第一,就说你找时间有时间一边去散步或者是慢跑,早晨就可以慢慢地跑步,然后在心中念佛,就用动来调节;另外一方面就是用静来调节,就说你打坐的时候,你在心中念佛,用精进勇猛的心态念佛,就想像念佛的声音很大很大,好像响彻了整个宇宙,你用这两个方法来配合。你千万不要去修那个入静,闭上眼睛,晕晕沉沉的,那个就越来越昏沉,你要用定,用镇定,提起精神,很精进勇猛地念佛,或者是配合散步,以动来调节,就很快就会改变的,而且觉得涨功特别快。谢谢大家!
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