对于“胎息”的开示

2010年3月16日答疑录音（碧莲师兄整理，未经了空居士本人校对，请以当日录音为准。）

师兄：能否说说胎息，一般什么时候会出现？

师父：胎息，其实我们初学者练到相当有点入静了，就是所谓的心息相依，也就是呼吸的气比较顺畅了，就可能会开始出现胎息。这个胎息就是肚脐或者身体某一个点会产生跟呼吸同步的现象，就感觉到它好像会呼吸了。胎息功夫稍微深一点，就是在小周天之后产生，你那个时候觉得你鼻孔的呼吸很微细，但是你身体很多地方会同时感受到会呼吸。所以胎息的深处就是体呼吸，胎息往往是从小周天到大周天这个过程中产生，胎息是使你下丹田的能量更加集中，从而产生六根震动通大周天这个现象，胎息古人也有说所谓的“专气至柔”，就专门训练这个鼻孔呼吸很小很小，很微细，能够闭气等等。我们读过《释迦牟尼佛传》的人就知道，以前在古印度那里也有一些人整天泡在水里边修这个胎息，也有的，但是释迦牟尼佛说这个其实也不是解脱之道。谢谢大家！

师兄：胎息形成之后，不一定每次练功的时候都会出现吧？

师父：都会经常出现，功夫深的人他就会自然产生胎息的现象，在座各位你们如果是出声念佛，他往往呼吸还是有一定的节奏，如果你们是打坐，呼吸会越来越细，到一定程度每次都有胎息的现象，但是胎息和功夫的加深没有特别的关系。谢谢大家！

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