打坐时怎么处理身体某部位的不适
| 2012年2月4日 00：32：30 （山中鱼同修整理，未经了空居士本人校对，请以当日录音为准。） 师兄：有件事想请教师父，我打坐和睡觉时，心态平静了，脖子总是隐隐的不舒服，好像有点痒，但又不是。如果把手，或者被子，放在脖子，才舒服点。这个问题，嗯，小时候就有的习惯，这个影响打坐，手总是想抓脖子，身体控制不住。请问师父这如何是好？ 师父：你实在控制不住你就轻轻抓一下，不要抓得太重。抓得太重，整个身心就紧张，就影响这个练功的状态。忍不住就轻轻抓一下吧。那么，你打坐的时候你可以振作精神，请大家记得我们打坐念佛到一定程度你可以，这个，印光大师所说，一人与万人敌，你可以在内心念佛念得很大声，以大无畏的精神念佛，想象你念佛的声音充满整个法界都可以的，这样就不会被身体某一些细小的感觉所吸引。你打坐，盘腿、打坐、闭眼，拼命地念佛，这么来修，也能够深入境界的。谢谢大家。 免费打通大小周天，了空居士蔡衍颛先生的微信号：13715860608 了空居士蔡衍颛先生的抖音号：13715860608cai |
